Αντιγηραντική Φροντίδα: Τα Καλύτερα Συστατικά για Δέρμα Χωρίς Ρυτίδες

Αντιγήρανση. Επιτυγχάνεται; Κι αν ναι, πως; Είναι βέβαιο ότι όλοι κάνουν τη συγκεκριμένη ερώτηση κάποια στιγμή στη ζωή τους και ειδικά όταν ο χρόνος αρχίσει να περνά και να ωριμάζουν. Αναφορικά με την αντιγήρανση λοιπόν υπάρχουν συστατικά που καλό θα είναι να γνωρίζουν άπαντες πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν σ' αυτή. Υπάρχουν κάποια συστατικά που είναι επιστημονικά / κλινικά αποδεδειγμένα ότι έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες, μειώνουν ρυτίδες και γραμμές. 

Βεβαίως εξίσου σημαντικό είναι να γνωρίζει κανείς ότι δεν υπάρχουν μαγικά συστατικά που προσφέρουν το ιδανικό αποτέλεσμα μέσα σε μια νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά και με υπομονή και επιμονή πριν διαπιστωθούν ορατά τα θετικά αποτελέσματα στην επιδερμίδα. Τα καλά νέα ωστόσο είναι ότι αν όντως ένας άνθρωπος χρησιμοποιεί τακτικά τα παρακάτω συστατικά, για τα οποία θα σας μιλήσουμε σ' αυτό το blog, τότε είναι βέβαιο ότι θα δει εντυπωσιακά αποτελέσματα. 

Κι επειδή υπάρχει πολύς μεγάλος κορεσμός / πληθώρα προϊόντων στη βιομηχανία της ομορφιάς, καλό θα είναι να γνωρίζουμε ποια συστατικά πραγματικά έχουν αποτέλεσμα στην αντιγήρανση. Ιδού λοιπόν τι λένε / προτείνουν ειδικοί δερματολόγοι αναφορικά με τα συστατικά που βοηθούν στον αγώνα της αντιγήρανσης.

1. Αντηλιακό

Μελέτες έχουν δείξει ότι πάνω από το 80% των ορατών σημαδιών γήρανσης στο πρόσωπο οφείλονται στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και μάλιστα δίχως προστασία. Γι' αυτό ακριβώς η προστασία με SPF θεωρείται κομβική για την προστασία της επιδερμίδας ώστε να είναι υγιής και να δείχνει νεανική για περισσότερα χρόνια. Αν δεν έχετε αρχίσει ήδη, καιρός είναι να το κάνετε. Τι; Μα να χρησιμοποιείτε καθημερινά, και φθινόπωρο - χειμώνα επίσης, όχι μόνο καλοκαίρι - άνοιξη, αντηλιακό ευρέως φάσματος με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 SPF. Το αντηλιακό αποτελεί το Νο1 συστατικό (αν και δεν μιλάμε ακριβώς για ένα συστατικό, αλλά μια μίξη σε ένα προϊόν) αντιγήρανσης λένε οι δερματολόγοι. «Μπορεί να μη μοιάζει λαμπερό αλλά δίχως αυτό σχεδόν οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιείτε για αντιγήρανση επί της ουσίας ακυρώνεται η αποτελεσματικότητά του εξαιτίας της ζημιάς που παθαίνει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία», λέει η δερματολόγος, Μαμίνα Τουρεγκάνο. Το αντηλιακό όχι μόνο προστατεύει το DNA του δέρματος ώστε να μην υποστεί βλάβες από τις ακτίνες UV αλλά δίνει την ευκαιρία στα κύτταρα να ξεκουραστούν και να αναγεννηθούν. Επιλέξτε το αντηλιακό που σας ταιριάζει λοιπόν και χρησιμοποιήστε το καθημερινά. 

2. Ρετινοειδή

Μετά το αντηλιακό τα ρετινοειδή αποτελούν το 2ο πιο σημαντικό και αποτελεσματικό συστατικό αντιγήρανσης που μπορεί να βρει κανείς στην αγορά. Η λέξη «ρετινοειδές» επί της ουσίας αποτελεί έναν όρο - ομπρέλα που περιλαμβάνει αρκετά πιο συγκεκριμένα συστατικά, συμπεριλαμβανομένης και της ρετινόλης. Η ρετινόλη είναι ένα αληθινό υπερ-όπλο αντιγήρανσης που δουλεύει ώστε να διεγείρει τα κύτταρα και να αυξήσει τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Η ρετινόλη, που αποκτάται εύκολα και δίχως συνταγή σε όλα τα φαρμακεία, αποτελεί ένα συστατικό που έχει μελετηθεί πάρα πολύ καλά και έχει επιβεβαιωθεί ως αντιγηραντικό. 

3. Bakuchiol (μπακουτσιόλη)

Αν η χρήση ρετινόλης δεν είναι συστήνεται λόγω εγκυμοσύνης, θηλασμού ή κάποιας ευαισθησίας του δέρματος, τότε υπάρχει η λύση της Bakuchiol (μπακουτσιόλης). Μια λύση που αποτελεί κατάλληλο εναλλακτικό ρετινόλης που έχει μελετηθεί πολύ και αποδεικνύεται αποτελεσματική. Η μπακουτσιόλη αποτελεί φυσικό παράγωγο της ρετινόλης που επίσης διεγείρει τα κύτταρα και αυξάνει την φυσική παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Ωστόσο αυτό που αποτελεί κλειδί με τη μπακουτσιόλη είναι ότι δυναμώνει τον ενυδατικό δερματικό φραγμό αποτρέποντας απώλεια ενυδάτωσης και πιθανούς ερεθισμούς. 

4. Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει επιβεβαιωθεί ότι δουλεύει καλά και μαζί με το αντηλιακό ώστε να προστατεύει από τις ακτίνες UV και τις ελεύθερες ρίζες. Η συγκεκριμένη βιταμίνη επίσης βοηθάει στην παραγωγή κολλαγόνου και μπορεί να συνεισφέρει ώστε τα κύτταρα να ανταποκριθούν με την πρόκληση της υπερμελάγχρωσης. Το κολλαγόνο υπάρχει φυσικά στο ανθρώπινο σώμα και αποτελεί σημαντική ουσία για τη διατήρηση ενός λείου και ελαστικού δέρματος. Όμως το κολλαγόνο μειώνεται όσο περνούν τα χρόνια και γερνάει ένας άνθρωπος. Έτσι η καθημερινή χρήση ορού με βιταμίνη C αποτελεί έναν σπουδαίο τρόπο ώστε αφενός να προστατευθεί το δέρμα από την απώλεια κολλαγόνου που σχετίζεται με τις ακτίνες UV αλλά και αφετέρου να τονωθεί η παραγωγή κολλαγόνου από τον οργανισμό. 

5. Φερουλικό οξύ

Αν ψάχνετε μία ακόμα πιο ισχυρή φόρμουλα που να περιλαμβάνει βιταμίνη C, επιλέξτε ορούς με βιταμίνη C που δημιουργούνται και με φερουλικό οξύ. Η παρουσία του συγκεκριμένου οξέος όχι μόνο βοηθάει στην σταθεροποίηση κάθε φόρμουλας βιταμίνης C αλλά αποτελεί από μόνο του ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το φερουλικό οξύ ουδετεροποιεί τις ελεύθερες ρίζες που κατατρώνε το κολλαγόνο που έχει απομείνει στον οργανισμό. Αυτή η κατάσταση προέρχεται από τη ζημιά των ακτινών UV και του μπλε φωτός. Έτσι το φερουλικό οξύ βοηθάει να διατηρηθεί το υπάρχον κολλαγόνο και η παραγωγή του για μια πιο νεανική εμφάνιση. 

6. Πεπτίδια

Τα πεπτίδια αποτελούν δομικά στοιχεία πρωτεΐνης που στέλνουν σήματα ώστε να συνεχιστεί η παραγωγή κολλαγόνου από τον οργανισό. Και μπορούν επίσης να στείλουν σήματα για να βελτιωθεί η ενυδάτωση του δέρματος. Παρότι λοιπόν γίνεται πιο σπάνια η κουβέντα για τα πεπτίδια σε σχέση με τη ρετινόλη ή την προστασία SPF, για να είμαστε δίκαιοι μελέτες έχουν δείξει ότι τα πεπτίδια είναι αρκούντος αποτελεσματικά αναφορικά με την αντιγήρανση. Μελέτη του 2019 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι γυναίκες άνω των 40 ετών που χρησιμοποιούσαν τοπικά πεπτίδια στο δέρμα είδαν σαφή βελτίωση στις ρυτίδες μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες! Μάλιστα τα πεπτίδια θεωρούνται ένα από τα πλέον αποτελεσματικά αντιγηραντικά συστατικά ειδικά για την περιοχή των χειλιών τα οποία μάλιστα αποτρέπουν την ξηρότητα και το σπάσιμο.

7. Υαλουρονικό οξύ

Για ξηρό δέρμα πιο συγκεκριμένα το υαλουρονικό οξύ μπορεί να παρέχει ένα άμεσο «φούσκωμα» και φυσικά βελτίωση της εικόνας του δέρματος σε βάθος χρόνου. Το υαλουρονικό αποτελεί επίσης ένα από τα καλύτερα αντιγηραντικά συστατικά. Βοηθάει στην ενυδάτωση του δέρματος και παράλληλα ανακουφίζει το ξηρό δέρμα και είναι αποτελεσματικό με τις ρυτίδες. 

8. Επιδερμικός αυξητικός παράγοντας

Οι αυξητικοί παράγοντες αποτελούν μεγάλες πρωτεΐνες που αντλούνται / παράγονται είτε από ανθρώπινα κύτταρα, είτε από κύτταρα ζώων είτε από φυτών. Προάγουν την αύξηση των δομικών πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Επίσης βοηθούν στην επιδιόρθωση των ιστών μετά από τραυματισμό με συνέπεια να λογίζονται ως ιδανικοί μετά από διαδικασίες όπως λέιζερ ή microneedling, δηλαδή θεραπεία αντιγήρανσης προσώπου με μικρές βελόνες. 

9. Πολυγλουταμικό οξύ

Το πολυγλουταμικό οξύ είναι ένα πανίσχυρο υγραντικό μέσο που αντλείται από σόγια που έχει υποστεί ζύμωση και το οποίο διεισδύει στα στρώματα δέρματος και παρέχει εξαιρετική ενυδάτωση. Επίσης δίνει ώθηση στη σύνθεση φυσικών ενυδατικών παραγόντων στο δέρμα. Βοηθάει ώστε το δέρμα να είναι πιο ενυδατωμένο και «φουσκωμένο» με συνέπεια να δείχνει πιο νεανικό. 

10. Εξωσώματα

Τα εξωσώματα είναι ανεπτυγμένα βλαστοκύτταρα που υποστηρίζουν την υγεία και την αναγέννηση του δέρματος μειώνοντας τα σημάδια γήρανσης. Αυτό το υψηλής τεχνολογίας συστατικό εμφανίζεται πια όλο και συχνότερα σε προϊόντα ομορφιάς και αντιγήρανσης. Τα βλαστοκύτταρα αντλώνται από ανθρώπινα μεσεγχυματικά βλαστοκύτταρα ομφαλίου. Το προϊόν μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων, γραμμών, κοκκινίλας και μελάγχρωσης. Περιέχει υαλουρονικό οξύ,4 τύπους βιταμίνης C, νιασιναμίδη, ceramides και πεπτίδια χαλκού. 

11. Ceramides / κεραμίδια

Τα Ceramides αποτελούν ένα ακόμα συστατικό που συναντάμε πια σχεδόν παντού σε αντιγηραντικά προϊόντα. Τι είναι τα κεραμίδια; Αποτελούν μέρος της οικογένειας λιπών και λιπιδίων που είναι γνωστά ως σφινγκολιπίδια. Τα ceramides βοηθούν να διατηρηθεί ανέπαφος ο επιδερμικός φραγμός που συνεισφέρει για ένα πιο λείο, ενυδατωμένο και πιο νεανικό δέρμα. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot