Άσχημες μυρωδιές στη μασχάλη: Γιατί συμβαίνει και πως αντιμετωπίζεται

Άνοιξη και καλοκαίρι είναι δύο αγαπημένες εποχές που προωθούν την εξωστρέφεια. Θέλουμε να είμαστε εκτός σπιτιού. Θέλουμε να συναναστρεφόμαστε με ανθρώπους. Και πρέπει να φοράμε λιγότερα ρούχα αφού η θερμοκρασία ανεβαίνει. Ακριβώς εκεί αρχίζει ένα πρόβλημα. Ζεσταινόμαστε, άρα ιδρώνουμε. Και όταν ιδρώνουμε, συνήθως, μυρίζουμε. Οι μασχάλες αποτελούν ένα σημείο του σώματος που συχνά μας φέρνει σε δύσκολη θέση. Γιατί από εκεί αναδύονται πολύ δυσάρεστες οσμές που γίνονται αντιληπτές στους άλλους όπως, βεβαίως, και τα στίγματα στα ρούχα. Και τώρα φτάνουμε στην ερώτηση κλειδί: μπορούμε να κάνουμε κάτι για να σταματήσουμε τον ιδρώτα και τις μυρωδιές; Η απάντηση είναι, ναι! Σ' αυτό το blog θα μιλήσουμε για τις άσχημες μυρωδιές στις μασχάλες. Και θα μιλήσουμε όσο πιο αναλυτικά γίνεται για να κατανοήσουμε πλήρως πως λειτουργεί αυτό, άρα να βοηθηθούμε να το αντιμετωπίσουμε. Εξίσου σημαντικό είναι να υπογραμμιστεί πως σε κάποιες περιπτώσεις η άσχημη μυρωδιά στη μασχάλη μπορεί να αποτελεί μια ένδειξη και κάποιας άλλης υποκείμενης κατάστασης. Ας τα πάρουμε με τη σειρά ωστόσο τα πράγματα. 

Τι προκαλεί μυρωδιές στις μασχάλες;

Ο κάθε άνθρωπος έχει περίπου 4 εκατομμύρια αδένες ιδρώτα. Αυτοί οι αδένες είναι πρωτίστως εκκρινείς και αποκρινείς και αρκετοί από δαύτους βρίσκονται στην περιοχή της μασχάλης. Οι αποκρινείς τυπικά είναι αυτοί που σχετίζονται με τον ιδρώτα και τις κακές μυρωδιές. Παρότι το υγρό, δηλαδή ο ιδρώτας, που εκκρίνεται απ' αυτούς τους αδένες δεν έχει καμία οσμή - μυρωδιά, με το που βγαίνει από το σώμα και έρχεται σε επαφή με βακτήρια στην επιδερμίδα τότε αναπτύσσει την κακή μυρωδιά. Κι ενώ η περιοδική κακή μυρωδιά στις μασχάλες είναι φυσιολογική, κάποια υποκείμενη κατάσταση ή άλλοι παράγοντες επηρεάζουν και μονιμοποιούν την κακή μυρωδιά και συχνά την κάνουν ακόμα πιο έντονη. Ας δούμε πιθανές υποκείμενες καταστάσεις και παράγοντες:

Υπερίδρωση: Αν κάποιος άνθρωπος ιδρώνει υπερβολικά αυτό σημαίνει ότι έχει μια ιατρική κατάσταση που ονομάζεται υπερίδρωση. Περίπου το 5% του πληθυσμού έχει υπερίδρωση και συνήθως αυτό οδηγεί σε πολύ έντονη και κακή μυρωδιά στις μασχάλες. 

Εμμηνόπαυση: Κάποιες γυναίκες θα βιώσουν μεταεμμηνοπαυσιακή υπερίδρωση, έναν τύπο δευτερεύουσας υπερίδρωσης που συμβαίνει κατά την μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Σ' αυτή τη φάση της ζωής της γυναίκας είναι πιθανό να υπάρξει υπερβολικός ιδρώτας που οδηγεί και σε έντονες και κακές μυρωδιές στις μασχάλες. 

Κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών: Τα φαγητά που καταναλώνει κανείς επηρεάζουν το έντερο και παράλληλα τις μυρωδιές στη μασχάλη. Το κρεμμύδι και το σκόρδο αποτελούν δύο βασικούς και συνηθισμένους ενόχους ενώ γενικότερα καυτερά φαγητά και σάλτσες έχουν την ίδια δυσάρεστη παρενέργεια. 

Στρες και ανησυχία: Ποιος είπε ότι η ψυχολογία δεν επηρεάζει το πως μυρίζει το σώμα και δη οι μασχάλες; Όταν ένας άνθρωπος είναι αγχωμένος συνήθως ιδρώνει υπερβολικά και κατ' επέκταση ιδρώνουν παραπάνω οι μασχάλες και μυρίζουν παραπάνω. Έρευνες έχουν δείξει ότι το 32% των ανθρώπων με κοινωνική αγχώδη διαταραχή ή αλλιώς κοινωνική φοβία βιώνουν δευτερεύουσα υπερίδρωση. 

Υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις: Αν ένας άνθρωπος έχει πρόβλημα στο συκώτι, τα νεφρά ή διαβήτη είναι πιθανό να παρατηρήσει ότι μυρίζουν πολύ πιο έντονα οι μασχάλες του. Επίσης μια πολύ σπάνια γενετική διαταραχή που ονομάζεται τριμεθυλαμινουρία μπορεί να προκαλέσει πολύ έντονη μυρωδιά στο σώμα που παραπέμπει σε ψάρι! 

Συγκεκριμένα φάρμακα: Μερικές φορές η λήψη φαρμάκων που μπορεί να λάβει κανείς μπορεί να προκαλέσει μυρωδιά στις μασχάλες. Για παράδειγμα συγκεκριμένα αντιβιοτικά, παυσίπονα, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα χημειοθεραπείας μπορούν να κάνουν πιο έντονη και δυσάρεστη την μυρωδιά του σώματος. 

Tips - Συμβουλές για διαχείριση και μείωση των οσμών

Η πρώτη γραμμή διαχείρισης και άμυνας της κατάστασης, δηλαδή του περιορισμού του ιδρώτα (και κατ' επέκταση των οσμών) στις μασχάλες είναι τα αντιιδρωτικά (antiperspirant) τα οποία ελέγχουν - περιορίζουν τον ιδρώτα και μπορεί να τα προμηθευτεί οποιοσδήποτε στο φαρμακείο δίχως συνταγή γιατρού. Υπάρχουν και συνταγογραφούμενα. 

Ο καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιηθεί το αντιιδρωτικό είναι σε απόλυτα στεγνό δέρμα - μασχάλη, ακόμα και μετά το ξάπλωμα στο κρεβάτι το βράδυ. Αν χρησιμοποιηθεί το προϊόν σε δέρμα που έχει υγρασία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Επίσης βοηθάει αν η μασχάλη είναι ξυρισμένη ή έχει γίνει αποτρίχωση. Σε έρευνες που έχουν γίνει αποδείχθηκε ότι μία μασχάλη δίχως τρίχες (ή με πολύ κοντές τρίχες) μύριζε λιγότερο ή καθόλου σε σχέση με άλλες που είχαν πολύ μεγάλες τρίχες. Γενικώς είναι πιο εύκολο να διατηρηθεί καθαρή μια αποτριχωμένη μασχάλη σε σχέση με μία που έχει πολλές τρίχες. 

Επίσης είναι σημαντικό ένας άνθρωπος να ρυθμίσει τα επίπεδα άγχους - στρες αφού θα ιδρώνει λιγότερο και κατ' επέκταση θα μειωθεί ή εξαλειφθεί εντελώς η μυρωδιά στις μασχάλες. Συστήνεται η μέθοδος της βαθιάς αναπνοής και χαλάρωσης όπως και διαφορετικών μεθόδων, π.χ. γιόγκα, μασάζ κτλ.  

Πως μπορεί να αποτραπεί η μυρωδιά στη μασχάλη;

Επιπρόσθετα με την αντιμετώπιση - θεραπεία προβλημάτων της υπερίδρωσης ή άλλων υποκείμενων καταστάσεων όπως διαβήτης, εμμηνόπαυση που προκαλούν κακές οσμές στις μασχάλες, υπάρχουν και βήματα που μπορεί να κάνει κανείς προληπτικά ώστε να μη φτάσει στο σημείο να ιδρώσουν πολύ οι μασχάλες και κυρίως να μυρίζουν άσχημα. Ιδού μερικά βασικά και αποτελεσματικά βήματα να ακολουθηθούν: 

• πλύσιμο σώματος μετά από φυσική δραστηριότητα που προκάλεσε ιδρώτα
• χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού αν χρειάζεται
• άμεση αλλαγή ρούχων που έχουν ιδρώσει ή έχουν βραχεί 
• αποφυγή κατανάλωσης πικάντικων τροφών ή που περιέχουν σκόρδο και κρεμμύδι
• επιλογή ρούχων που έχουν δημιουργηθεί με υλικά που επιτρέπουν στο σώμα να «αναπνέει»
• τακτικό ξύρισμα των τριχών στις μασχάλες
• χρήση ειδικών κολάρων (και αντικατάστασή τους όταν ιδρώσουν) στα ρούχα που αποτρέπουν την άμεση επαφή με το δέρμα

Εναλλακτικές και εξειδικευμένες θεραπείες

Πέρα από τα αντιιδρωτικά, τη διαχείριση του στρες ή υποκείμενου νοσήματος - κατάστασης, υπάρχουν και πιο εναλλακτικές και εξειδικευμένες θεραπείες. Πιο προχωρημένες και σύνθετες. Σ' αυτές καταφεύγει κανείς αν δεν βελτιωθεί η κατάσταση με τα βήματα πρόληψης και θεραπείας που έχουν ήδη αναφερθεί. Τι άλλο μπορεί να κάνει κανείς για τον ιδρώτα και τις κακές μυρωδιές στις μασχάλες; 

• Ενέσεις μπότοξ στις μασχάλες που μειώνουν παροδικά, 3-10 μήνες, τον υπερβολικό ιδρώτα στο σημείο. 
• Χρήση συνταγογραφούμενης ειδικής τοπικής γέλης - φαρμάκου (Sofdra) το οποίο στις ΗΠΑ έχει εγκριθεί. 
• Φαρμακευτικά υφάσματα (Qbrexza) που επίσης έχουν ήδη εγκριθεί στις ΗΠΑ για να ελέγχουν τον ιδρώτα και τη μυρωδιά τα οποία πρέπει να συνταγογραφήσει και πάλι ένας δερματολόγος. 
• Θερμόλυση μικροκυμάτων, που γίνεται στο ιατρείο του δερματολόγου και κατά τη διαδικασία χρησιμοποιείται μια συσκευή που καταστρέφει τους αδένες του ιδρώτα. Είναι πιθανό να αφαιρεθούν και τρίχες μαζί με την καταστροφή των αδένων ιδρώτα. 
• Patch - επίθεμα ιδρώτα το οποίο κολλάει στη μασχάλη για 3-4 λεπτά και περιέχει ιώδιο το οποίο αλληλοεπιδρά με το νερό στον ιδρώτα και προκαλεί τραυματισμό στους αδένες με συνέπεια αυτοί να μη λειτουργούν (άρα να μην παράγουν ιδρώτα) για περίπου 2-4 μήνες. 
• Από του στόματος φάρμακα τα οποία μπορεί να συνταγογραφήσει ένας δερματολόγος και τα οποία θα οδηγήσουν γενικώς το σώμα να μην ιδρώνει. Κατά τη διάρκεια λήψης των φαρμάκων αυτών ο άνθρωπος πρέπει να αποφεύγει την υπερβολική ζέστη γιατί εφόσον δεν θα ιδρώνει το σώμα του θα υπάρχει πρόβλημα στο πως θα ρίχνει τη θερμοκρασία. 
• Τέλος, υπάρχουν και εξειδικευμένες εγχειρήσεις, με πολύ συγκεκριμένους κινδύνους αλλά και φορητές συσκευές (ιοντοφόρηση) κατά του ιδρώτα. Οι τελευταίες έχουν δημιουργηθεί για χέρια και πόδια, αλλά κάποιοι τις χρησιμοποιούν και στις μασχάλες με όχι βέβαια αποτελέσματα. Υποτίθεται μειώνουν τον ιδρώτα εφόσον χρησιμοποιούνται για 20-30 λεπτά περίπου 4-5 φορές την εβδομάδα. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot