Ένας απλός τρόπος να κάνεις βρεφικό μασάζ στο μωρό σου και 5 ασφαλή προϊόντα να χρησιμοποιήσεις

Το απαλό βρεφικό μασάζ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ενισχύσεις το συναισθηματικό δεσμό με το μωρό σου, να το βοηθήσεις να ηρεμήσει και να χαλαρώσει ενώ συμβάλλει στην ψυχοσυναισθηματική του ανάπτυξη. Δες τον πιο απλό τρόπο να κάνεις βρεφικό μασάζ στο μωρό σου και μάθε τα 5 ασφαλή προϊόντα, που θα βρεις στο φαρμακείο, για να χρησιμοποιήσεις στο απαλό δερματάκι του όταν του κάνεις βρεφικό μασάζ.

Τι προσφέρει το βρεφικό μασάζ

• Συμβάλλει στην επικοινωνία με τους γονείς και το δέσιμο.
• Ανακουφίζει από τους κολικούς, τα αέρια, τις κράμπες.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού.
• Ενδυναμώνει τους μυς ενώ οι αρθρώσεις του γίνονται πιο ελαστικές.
• Τονώνει το νευρικό του σύστημα.

Πώς να το κάνεις

1) Το βρεφικό μασάζ απευθύνεται από νεογέννητο μέχρι δώδεκα μηνών. Μετά τους δώδεκα μήνες το μωρό ξεκινά να περπατά και έχει ανάγκη την κίνηση.

2) Μπορεί να γίνει πριν ή μετά τον ύπνο, μετά το μπάνιο του, την ώρα που το αλλάζεις, κάθε μέρα, μία ή δύο φορές την ημέρα. Επίσης μπορεί να γίνει έχοντας το μωρό ξαπλωμένο στα πόδια σου ή όταν είναι ξαπλωμένο σε μία απαλή, ζεστή πετσέτα ή στρωματάκι, σε ένα ζεστό και ήσυχο περιβάλλον, με μελωδικούς ήχους ή τον ήχο της φωνής σου που θα του μιλάς τρυφερά και ήρεμα. Απέφευγε το μασάζ όταν είναι κουρασμένο, πονάει, είναι νευρικό, μόλις έχει φάει ή όταν κοιμάται.

3) Ξεκίνα τρίβοντας τις παλάμες των χεριών σου με ένα απαλό βρεφικό γαλάκτωμα ή λοσιόν, για να τις ζεστάνεις. Δοκίμασε την Tol Velvet Baby Soothing Cream Παιδική Ενυδατική κρέμα για πρόσωπο & σώμα της PHARMASEPT, μια 100 % φυσική κρέμα 24ωρης ενυδάτωσης για το πρόσωπο και το σώμα του παιδιού, με απαλή υφή και 100% φυσική σύνθεση (Βρώμη, Λεκιθίνη, Ω3-Ω6 λιπαρά οξέα) ειδικά μελετημένη για μωρά. Το Βρεφικό Γαλάκτωμα Σώματος της CHICCO,  απορροφάται εύκολα με μη λιπαρή υφή ενώ η μοναδική σύνθεσή της έχει μελετηθεί προκειμένου να ενυδατώνει, να μαλακώνει και να αποκαθιστά την ισορροπία υγρασίας του βρεφικού δέρματος. Το Baby Body Milk Γαλάκτωμα Σώματος της HELENVITA είναι ένα γαλάκτωμα σώματος για την εντατική ενυδάτωση και περιποίηση του ευαίσθητου βρεφικού δέρματος μετά το μπάνιο. Περιέχει εκχύλισμα βαμβακιού που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σάκχαρα που απαλύνουν και καταπραΰνουν την επιδερμίδα και έλαιο μύρτιλου, πλούσιο σε omega 3 και omega 6 λιπαρά οξέα, απαραίτητα συστατικά για την ενίσχυση του εξωτερικού προστατευτικού όξινου μανδύα του δέρματος.

4) Όταν γίνει 2 μηνών μπορείς να ξεκινήσεις ένα καθημερινό μασάζ, χρησιμοποιώντας το κατάλληλο έλαιο. Δοκίμασε το BabyDerm Λάδι Σώματος Ενυδάτωσης & Αναζωογόνησης της INTERMED που ενυδατώνει σε βάθος, αναζωογονεί, ανακουφίζει και προστατεύει την επιδερμίδα του μωρού σας. Περιέχει τα απαραίτητα Ω3 & Ω6 λιπαρά οξέα, εκχυλίσματα δερμοκοσμητικών βοτάνων (βοράγινο, χαμομήλι, ηλίανθο, αγριοτριανταφυλλιά, καλεντούλα, βρώμη, λεκιθίνη) και δερμοπροστατευτικές βιταμίνες (βιταμίνη Ε). Το Λάδι Μασάζ για την Κοιλιά του Μωρού της WELEDA είναι ιδανικό για το καθημερινό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς με αμυγδαλέλαιο που προλαμβάνει και ανακουφίζει από τις δυσάρεστες κοιλιακές ενοχλήσεις του μωρού. Το προϊόν δεν διαθέτει σύνθετα αρώματα, χρωστικά ή συντηρητικά και επίσης δεν περιέχει πρώτες ύλες με βάση το ορυκτέλαιο.

5) Αφού έχεις ζεστάνει τα χέρια σου τρίβοντάς τα με το γαλάκτωμα ακούμπησέ τα στο κεφαλάκι του (σαν να πιάνεις μπάλα). Αν του αρέσει κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις στο κεφαλάκι του (σαν να το λούζεις). Θα νιώσει ζεστασιά, αγάπη και ασφάλεια. Κάλυψε τα φρύδια του με τα χέρια σου και «άνοιξε» τα προς τα έξω. Κάνε κυκλικές κινήσεις στα μάγουλά του, στο σαγονάκι του, στους κροτάφους.

6) Κατέβα στο στήθος του μωρού και άνοιξε απαλά, σα βεντάλια, τα χέρια σου. Επανέλαβε αρκετές φορές. Αυτό τονώνει την καρδιά, τονώνει τους πνεύμονες, ανακουφίζει το στήθος.

7) Συνέχισε με το ένα χεράκι του: ρόλαρέ το με τις παλάμες σου, από τον ώμο μέχρι τα δάκτυλα, έπειτα ρόλαρε και το άλλο χεράκι.

8) Φτάσε στην κοιλιά, και κάνε απαλές κυκλικές κινήσεις με τη φορά του ρολογιού. Ενεργοποιεί το έντερο και ανακουφίζει από τους κολικούς.

9) Πιάσε το ένα πόδι και ρόλαρέ το από το μηρό μέχρι τα δάκτυλα, το ίδιο κάνε και με το άλλο πόδι και πίεσε με τα δάκτυλά σου τις πατουσίτσες του.

10) Πιάσε με τα δάχτυλα των ποδιών του μωρού απαλά και τέντωσε τα. Πιάσε τους αστραγάλους με τα δυο σου χέρια και σταύρωσέ τους και σπρώξτε τα γόνατα προς τα επάνω, προς την κοιλιά.

11) Γύρισε το μωρό μπρούμυτα στα πόδια σου και χάιδεψε το μωρό σου κατά μήκος της πλάτης απαλά, στο μήκος της σπονδυλικής του στήλης με τα χέρια σου (σα να βουρτσίζεις την πλάτη του) και μετά, με τα δάκτυλά σου σα να χτενίζεις την πλάτη του. Μπορείς επίσης να κάνεις κυκλικές κινήσεις με τα δάκτυλά σου από πάνω προς τα κάτω. Με αυτές τις κινήσεις διευρύνονται οι πνεύμονες ενώ το μωρό χαλαρώνει.

12) Τώρα πάρε το αγκαλιά και μίλα του γλυκά!

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #CareSpot