Επαναλαμβανόμενη κολπιτίδα ή ξηρότητα: Μπορεί ένα συμπλήρωμα διατροφής να δώσει τη λύση;

Κουράστηκα να βασίζομαι μόνο σε τοπικές θεραπείες κάθε φορά που νιώθω μια ενόχληση. Υπάρχει τρόπος να θωρακίσω τον οργανισμό μου προληπτικά;». Αυτή η ερώτηση απασχολεί πολλές γυναίκες που έρχονται αντιμέτωπες με συχνές υποτροπές ή ενοχλητική ξηρότητα. Στο carespot.gr, πιστεύουμε ότι η φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής ξεκινά από την εσωτερική ισορροπία του οργανισμού.

Μπορεί ένα συμπλήρωμα να βοηθήσει την κολπική υγεία;

Ναι, η λήψη συγκεκριμένων προβιοτικών από το στόμα μπορεί να αποκαταστήσει αποτελεσματικά την κολπική χλωρίδα. Σύμφωνα με κλινικές μελέτες, τα στελέχη Lactobacillus rhamnosus και Lactobacillus reuteri έχουν την ιδιότητα να επιβιώνουν από τη διαδικασία της πέψης και να μεταφέρονται στην κολπική περιοχή, ενισχύοντας τα 'καλά' βακτήρια του οργανισμού. Αυτή η εσωτερική υποστήριξη λειτουργεί προληπτικά, δημιουργώντας ένα περιβάλλον που ανθίσταται στις λοιμώξεις, χωρίς να βασίζεται αποκλειστικά σε εξωτερικές επαλείψεις.

Τι ρόλο παίζει το κολπικό pH;

Το φυσιολογικό κολπικό pH είναι όξινο (3.8–4.5) και αποτελεί τη φυσική σου άμυνα. Όταν το pH διατηρείται σε αυτά τα επίπεδα, εμποδίζει την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Ωστόσο, παράγοντες όπως τα αντιβιοτικά, οι ορμονικές διακυμάνσεις, το στρες ή ακόμα και το κολύμπι σε πισίνες μπορούν να διαταράξουν αυτή την ισορροπία. Τα προβιοτικά (Lactobacillus) παράγουν γαλακτικό οξύ, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της οξύτητας και της υγείας της περιοχής με τρόπο φυσικό και σταθερό.

Υπάρχουν και άλλα συστατικά εκτός από προβιοτικά;

Εκτός από τους γαλακτοβακίλλους, υπάρχουν συστατικά που δρουν συνεργατικά για τη γυναικεία υγεία. Το εκχύλισμα Cranberry, πλούσιο σε PAC (προανθοκυανιδίνες), εμποδίζει την προσκόλληση βακτηρίων όπως το E. coli, προστατεύοντας παράλληλα και το ουροποιητικό σύστημα. Επιπλέον, η Βιταμίνη D είναι καθοριστική, καθώς σύμφωνα με έρευνες, τα επαρκή επίπεδά της ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των βλεννογόνων, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης βακτηριακής κολπίτιδας.

Πότε ξεκινώ και πόσο καιρό;

Η χρήση συμπληρωμάτων είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη σε συγκεκριμένες περιόδους:

• Καλοκαιρινοί μήνες: Η ζέστη και η υγρασία από τα βρεγμένα μαγιό ευνοούν τις μυκητιάσεις.
• Κατά τη διάρκεια αντιβίωσης: Είναι απαραίτητο να ξεκινάς προβιοτικά μαζί με το αντιβιοτικό (με διαφορά λίγων ωρών) και να συνεχίζεις για 2 εβδομάδες μετά.
• Περίοδοι έντονου στρες: Όταν το ανοσοποιητικό εξασθενεί, η ευαίσθητη περιοχή είναι από τα πρώτα σημεία που επηρεάζονται.

Για τη διάρκεια της λήψης, ειδικά αν υπάρχει ενεργή λοίμωξη, η συμβουλή του γιατρού σου είναι απαραίτητη.

Πότε να μιλήσεις με γυναικολόγο;

Τα συμπληρώματα είναι σύμμαχοι στην πρόληψη, αλλά δεν αντικαθιστούν την ιατρική διάγνωση. Πρέπει να αναζητήσεις συμβουλή αν:

• Εμφανίζεις περισσότερα από 3 επεισόδια το χρόνο.
• Τα συμπτώματα (κνησμός, ερεθισμός, αλλαγή οσμής) επιμένουν παρά τη φροντίδα.
• Υπάρχει πόνος στην περιοχή ή δέκατα/πυρετός.

Η διάκριση μεταξύ μυκητίασης και βακτηριακής κολπίτιδας μπορεί να γίνει με ασφάλεια μόνο από τον ειδικό.