Φθινοπωρινό hair care: Πως θα επιδιορθώσεις τη ζημιά του καλοκαιριού στα μαλλιά

Το καλοκαίρι έφυγε και σας άφησε υπέροχες αναμνήσεις. Όμως, συχνά αφήνει και «πράγματα» που δεν θα θέλατε να πάρετε μαζί πηγαίνοντας στο φθινόπωρο. Πέρα από ταλαιπωρημένη και αφυδατωμένη επιδερμίδα, ανάλογες είναι και οι επιπτώσεις του καλοκαιριού στα μαλλιά σας. Η συνεχής έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία (UV), ο άνεμος ακόμα, το θαλασσινό νερό και το χλώριο στις πισίνες οδηγεί σε αποδυνάμωση στις ίνες της τρίχας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ξηρότητα, την απώλεια της λάμψης, την ψαλίδα ακόμα και αυτό που αποκαλείται εποχική τριχόπτωση. Σε αυτό το blog θα εξηγήσουμε πως επηρεάζει το καλοκαίρι την υγεία των μαλλιών και πως θα καταφέρετε να τα επιδιορθώσετε και να τα επαναφέρετε στην πρότερη κατάσταση. Υπάρχει μια ρουτίνα ομορφιάς που αν την ακολουθήσετε θα δείτε άμεσα εκπληκτικά αποτελέσματα και οι τρίχες σας θα γίνουν ξανά υγιείς και θα αποκτήσουν, ζωντάνια, δύναμη και λάμψη.

Πως επηρεάζει το καλοκαίρι τα μαλλιά

Τα μαλλιά είναι πολύ ευαίσθητα σε εξωτερικούς παράγοντες και κατά την περίοδο του καλοκαιριού αντιμετωπίζουν αρκετές προκλήσεις, δέχονται «επιθέσεις». Το να κατανοήσετε πως συμβαίνει η ζημιά στα μαλλιά το καλοκαίρι είναι το πρώτο βήμα στην αποκατάσταση της υγείας και της λάμψης τους.

• UV ακτινοβολία: οι ακτίνες του ηλίου ευτελίζουν την κερατίνη της τρίχας και αποδυναμώνουν τις ίνες.
• χλώριο: ξηραίνει την επιδερμίδα και αφήνει μια σκληρή υφή στα μαλλιά
• θαλασσινό νερό: αφυδατώνει και αυξάνει τις πιθανότητες για φριζάρισμα
• ιδρώτας και υγρασία: ενθαρρύνει το φριζάρισμα και την αποδυνάμωση των μαλλιών
• συχνά hairstyles: το διαρκές styling στα μαλλιά (π.χ. αλογοουρές ή κότσοι) προκαλούν ένταση - πίεση στα μαλλιά και σπασίματα

Post summer - μετά το καλοκαίρι περιποίηση

Μια κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης μετά το καλοκαίρι για τα μαλλιά μπορεί να επαναφέρει την υγεία, τη λάμψη και τη δύναμη που είχαν πριν. Ιδού τα βήματα που συστήνονται για να επιτευχθεί αυτό.

Καθαρισμός με σαμπουάν επανόρθωσης: Επιλέξτε ένα απαλό, ενυδατικό σαμπουάν που δεν περιέχει σκληρά θεϊκά άλατα. Τα σαμπουάν που βρίσκει κανείς στα φαρμακεία συνήθως δημιουργούνται - περιέχουν φυσικά συστατικά που καθαρίζουν αφαιρώντας χλώριο και άλατα από τα μαλλιά αλλά δίχως ταυτόχρονα να τα ξηραίνουν.

Εντατικές θεραπείες με μάσκες και conditioners: Μετά το καλοκαίρι τα μαλλιά χρειάζονται ένα δόση θρέψης. Μια ενυδατική και θρεπτική για τα μαλλιά μάσκα που απλώνεται μία ή και δύο φορές την εβδομάδα ενυδατώνει βαθιά, επιδιορθώνει τις ίνες που έχουν υποστεί βλάβη και επαναφέρει την ελαστικότητα. Συνδυάστε - συμπληρώστε ένα conditioner επιδιόρθωσης καθημερινά για να προστατευθεί η επιδερμίδα και να αποτραπεί η δημιουργία κόμπων - μπλεγμένων τριχών.

Leave in serums: Προϊόντα που χρησιμοποιούνται και μένουν πάνω στα μαλλιά, όπως οροί - serums ή ενυδατικά σπρέι αποτελούν σπουδαίους συμμάχους στην προσπάθεια επαναφοράς των μαλλιών στην κατάσταση που ήταν πριν από το καλοκαίρι. Προστατεύουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, μειώνουν το φριζάρισμα και αφήνουν μια μεταξένια αίσθηση. Κάποια serums περιλαμβάνουν και αντιοξειδωτικά που μειώνουν τη ζημιά που έχει γίνει από τον ήλιο.

Συμπληρώματα για φροντίδα από μέσα: Η περιποίηση των μαλλιών δεν είναι μόνο εξωτερική. Μπορεί να έρθει και από μέσα, από το εσωτερικό τους σώματος. Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν συστατικά όπως βιοτίνη, κολλαγόνο, ψευδάργυρο και απαραίτητα αμινοξέα που δυναμώνουν την τρίχα από τη ρίζα μειώνοντας την απώλεια μαλλιών και διεγείρουν πιο δυνατή και υγιή ανάπτυξη νέας τρίχας.

Extra tips για γρήγορη επιδιόρθωση

Πέρα από τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης που αναφέραμε πιο πάνω, κάποιες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε κάνουν επίσης τη διαφορά στην περιποίηση των μαλλιών.

• Κόψτε την ψαλίδα για να αποτρέψετε τη διασπορά της ζημιάς
• Χρησιμοποιήστε χτένες με αραιά δόντια ή βούρτσες με φυσική τρίχα ώστε να μειώσετε το σπάσιμο των τριχών
• Αποφύγετε σφιχτά hair styles - χτενίσματα που αποδυναμώνουν τις ρίζες
• Διατηρήστε την ενυδάτωση στα μαλλιά με θερμικά - ιαματικά σπρέι νερού όταν βρίσκεστε σε ξηρό περιβάλλον
• Ακολουθήστε ένα διατροφολόγιο πλούσιο σε πρωτεΐνη, Ω3 λιπαρά, σίδηρο και βιταμίνη Β

Ο ρόλος της συνέπειας στην αναδόμηση των μαλλιών

Τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα άμεσα. Η αναγέννηση - αναδόμηση των μαλλιών απαιτεί συνέπεια και υπομονή στη φροντίδα. Γι' αυτό συστήνεται η χρήση των κατάλληλων προϊόντων - πρακτικτών που αναφέρθηκαν ταυτόχρονα με μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή και παράλληλα η αποφυγή των παραγόντων (π.χ. έκθεση στον ήλιο δίχως προστασία) που κάνουν ζημιά. Απαιτούνται λοιπόν μέρες ή και εβδομάδες για να έρθουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Τελικό συμπέρασμα

Το καλοκαίρι μπορεί να επιβαρύνει τα μαλλιά αλλά με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης είναι πιθανό να επανέλθει η φυσική τους ομορφιά και υγεία. Τα ενυδατικά και θρεπτικά σαμπουάν, οι μάσκες επιδιόρθωσης και τα έλαια αλλά ακόμα και τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής που είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία αποτελούν τους κατάλληλους συμμάχους σ' αυτή την προσπάθεια. Η φροντίδα των μαλλιών εξωτερικά αλλά και εσωτερικά είναι το κλειδί ώστε να επανακτήσουν και το φθινόπωρο την υγεία, τη λάμψη και τη δύναμη που είχαν πριν ταλαιπωρηθούν το καλοκαίρι. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot