Κάνεις ακόμα τα ίδια λάθη στην επιδερμίδα; Tips ειδικά για τον χειμώνα!

Νοέμβριος. Δεκέμβριος. Ιανουάριος. Φεβρουάριος. Είναι μήνες δύσκολοι. Με μικρές σε διάρκεια μέρες και μεγάλες νύχτες. Με κρύο. Με αέρα. Μια δοκιμασία για όλους. Δοκιμασία και για την επιδερμίδα σου. Μην περιμένεις, απλά, να έρθουν οι καλύτερες μέρες ώστε να δείξει καλύτερη και η επιδερμίδα σου. Μπορείς, με λίγες έξυπνες κινήσεις, να κάνεις καλές για το δέρμα όλες τις μέρες. Η σωστή ρουτίνα ομορφιάς κάνει τη διαφορά, όχι ο καιρός. Μπορείς κι εσύ λοιπόν να έχεις ένα δέρμα που λάμπει και τον Νοέμβριο και τον Δεκέμβριο και όλους τους κρύους και μουντούς μήνες. Σταμάτα να κάνεις τα ίδια λάθη. Διώξε το γκρίζο και φέρε το χρώμα τώρα ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές του carespot. 

1. Ξεχνάς την ενυδάτωση (ξανά)!

Αυτό είναι πιθανότατα το Νο1 λάθος της σεζόν. Το κρύο, ο αέρας και η θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους ξηραίνουν - στεγνώνουν το δέρμα πιο γρήγορα απ' ότι συνήθως. Παρόλα αυτά υπάρχουν αρκετοί που ακόμα και τώρα πιστεύουν λανθασμένα ότι η ενυδάτωση αφορά μόνο τους θερμούς μήνες του χρόνου και ειδικά το καλοκαίρι. Λάθος. Μεγάλο λάθος. Το δέρμα, είτε είναι λιπαρό, ξηρό ή ευαίσθητο χρειάζεται υγρασία - νερό, όχι απλά κρέμα. Ποιο είναι το κόλπο; Λεπτές στρώσεις ενυδάτωσης. Αρχικά με ενυδατικό ορό - serum. Ύστερα με ενυδατική κρέμα που θα ταιριάζει με τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος καθενός. Α, και μην ξεχνάτε τα χείλη. Ένα lip balm είναι απαραίτητο, κάνει θαύματα!

2. Αμελείς την αντηλιακή προστασία

Ναι, ακόμα και τον Νοέμβριο ή τον Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο είναι απαραίτητο ένα αντηλιακό. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο 12 μήνες το χρόνο όπως λένε - συστήνουν οι πλέον αρμόδιοι, δηλαδή οι δερματολόγοι. Το SPF πρέπει να είναι ένας από τους καλούς σου φίλους όλο το χρόνο. Αν και ο ήλιος το φθινόπωρο και τον χειμώνα παίζει... κρυφτό με τα σύννεφα, αυτό δεν σημαίνει ότι η υπεριώδης ακτινοβολία του δεν φτάνει ως την επιδερμίδα σου και δεν κάνει ζημιά με μεγαλύτερη όλων την πρόωρη γήρανση. Φυσικά υπάρχουν κι άλλες κακές παρενέργειες. Μαύρα σημάδια, ακόμα και καρκίνος του δέρματος. Διάλεξε λοιπόν ένα αντηλιακό που ταιριάζει στον τύπο της επιδερμίδας σου και «φόρεσέ» το μετά την ενυδατική, ακόμα και με συννεφιά. Εναλλακτικά επίλεξε κρέμα με αντηλιακή SPF προστασία. 

3. Μπερδεύεις το peeling με το sanding

Όταν πέφτει η θερμοκρασία προσπαθείς να κάνεις την επιδερμίδα σου να λάμψει ξανά μπαίνοντας στον πειρασμό της απολέπισης. Και το κακό είναι ότι κάνεις απολέπιση ξανά και ξανά και ξανά. Είναι μια κακή ιδέα αν το κάνεις πάρα πολύ συχνά ή με προϊόν που έχει σκληράδα και ξύνει άγρια την επιδερμίδα. Το μυστικό αφορά την απαλότητα. Επίλεξε ενζυματικά ή χημικά απολεπιστικά (fruit acids, lactic acids ή mandelic acid) και χρησιμοποίησέ τα μία το πολύ δύο φορές την εβδομάδα, όχι παραπάνω. Το δέρμα για να λάμψει δεν πρέπει να... ξεγυμνώνεται αλλά θέλει φροντίδα και σεβασμό. 

4. Ξεχνάς το σώμα στη ρουτίνα ομορφιάς

Είναι συνηθισμένο να εστιάζουμε στο πρόσωπο όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας. Αυτό σημαίνει ωστόσο ότι, κακώς, παραμελούμε το υπόλοιπο σώμα και δεν το συμπεριλαμβάνουμε στη ρουτίνα ομορφιάς. Έχει ανάγκη προσοχής και φροντίδας και ο εαυτός μας από τον λαιμό και κάτω. Φρόντισε λοιπόν και το υπόλοιπο σώμα. Χρησιμοποίησε ένα απαλό scrub - απολεπιστικό στο ντους και ύστερα άπλωσε μια ενυδατική λοσιόν σώματος ή ένα λάδι. Θα εντυπωσιαστείς με το πως θα μεταμορφωθεί το σώμα σου προς το καλύτερο, το πιο λαμπερό και πιο νεανικό. Αν το φροντίσεις και αυτό θα ανταποδώσει με γεμίζοντάς σε με αίσθημα ικανοποίησης και θα θες να το δείχνεις συχνότερα. 

5. Κοιμάσαι δίχως να αφαιρείς το μακιγιάζ

Ναι, ξέρουμε ότι τα φθινοπωρινά και τα χειμερινά βράδια είναι μεγάλα σε διάρκεια και cozy. Υπάρχει δηλαδή αυτή η διάθεση για χουχούλιασμα και η αφαίρεση του μακιγιάζ πριν αποκοιμηθείς μοιάζει με βασανιστήριο. Όμως πρέπει να σου πούμε ότι δεν είναι προαιρετικό αλλά απολύτως απαραίτητο για την υγεία και την ομορφιά της επιδερμίδας. Το να κοιμηθείς με το μακιγιάζ στο πρόσωπό σου είναι λες και αφήνεις ένα στρώμα σκόνης πάνω από ένα κόσμημα. Την επόμενη μέρα θα είναι θαμπό. Αφαίρεσε λοιπόν το μακιγιάζ με τα κατάλληλα προϊόντα. Ένα απαλό καθαριστικό κάνει τη δουλειά και ύστερα χρησιμοποίησε ό,τι έχεις ανάγκη αναφορικά με νυχτερινή ενυδάτωση. Το δέρμα σου θα σε ευχαριστεί κάθε επόμενο πρωί.  

6. Ξεχνάς να περιποιείσαι τον εαυτό σου 

Η ομορφιά δεν έχει να κάνει μόνο με τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης ή την τεχνική και τη ρουτίνα. Αφορά και την ευχαρίστηση και τη γενικότερη καλή υγεία. Λίγο μασάζ σε πρόσωπο και σώμα, ένα ζεστό μπάνιο, ένα αρωματικό κερί στο χώρο και γενικότερα ό,τι σε κάνει να αισθάνεσαι καλά, μην το αμελείς. Φρόντισε και εσωτερικά τον εαυτό σου. Διώξε το άγχος, το στρες. Ξεκουράσου αν αισθάνεσαι κόπωση. Κοιμήσου επαρκώς. Πέρνα καλά ώστε να λάμπεις και εσωτερικά. Είναι κάτι που κάνει τη διαφορά. Μια μικρή ή μεγάλη απόλαυση είναι απαραίτητη, δίχως ενοχές. 

Στο διά ταύτα, το να λάμπεις και τους φθινοπωρινούς ή χειμερινούς μήνες δεν απαιτεί δραστικές αλλαγές ή τρελό ξόδεμα χρημάτων. Είναι απλά ένα ζήτημα του να «ακούς» το σώμα σου, τον εαυτό σου, τον οργανισμό σου. Σεβάσου τις ανάγκες σου και φρόντισε να περνάς καλά. Εννοείται φρόντισε την επιδερμίδα προστατεύοντας, ενυδατώνοντας και αγαπώντας τη. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot