Shape
carespot.gr
carespot.gr

Μαλλιά vs χειμώνας: Tips για να μη φριζάρουν, ξηραίνονται και σπάνε

Carespot Pharmacy
CARESPOT PHARMACY
Φαρμακείο

9 Ιανουαρίου 2025

Ο χειμώνας είναι μια υπέροχη εποχή που προσφέρεται για αναζήτηση ζεστασιάς, cozy πουλόβερ και ροφήματα όπως μια ζεστή σοκολάτα. Όμως ο χειμώνας μπορεί να είναι αρκετά σκληρός με τα μαλλιά. Ο κρύος καιρός, ο ξηρός αέρας και η συνεχής θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους στραγγίζουν εντελώς την φυσική και απαραίτητη υγρασία / ενυδάτωση των μαλλιών. Ανεξάρτητα από τον τύπο μαλλιών του καθενός, η κατάλληλη φροντίδα κατά τους κρύους μήνες χαρακτηρίζεται κομβική για την υγεία τους. Ας δούμε μαζί μερικά tips ώστε να παραμείνουν και τους χειμερινούς μήνες υγιή και λαμπερά τα μαλλιά σας και να συνεχίσουν να αναπτύσσονται ανενόχλητα. 

Πως επηρεάζει ο χειμώνας τα μαλλιά;

Πριν μιλήσουμε για τα tips ας κατανοήσουμε πως επηρεάζει ο χειμώνας τα μαλλιά. Η πτώση της υγρασίας κατά τους χειμερινούς μήνες στεγνώνει / ξηραίνει τα μαλλιά στον αέρα με συνέπεια να χάνεται κάθε ίχνος ενυδάτωσης. Αυτό οδηγεί στο λεγόμενο φριζάρισμα, το σπάσιμο, την πιτυρίδα και γενικότερα μια βαρετή και κακή εμφάνιση. Στην κορυφή όλων αυτών η συχνή χρήση θερμών εργαλείων (π.χ. πιστολάκι ή για ίσιωμα) μπορεί να μεγαλώσει το πρόβλημα του στεγνώματος των μαλλιών που οδηγεί σε πλήρη «αφυδάτωση» και σπάσιμο. Ωστόσο, είπαμε, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν συγκεκριμένα tips που θα εμποδίσουν να συμβούν τα παραπάνω και να διατηρηθούν τα μαλλιά υγιή και τους κρύους μήνες. 

Κλειδί η ενυδάτωση: Πως να ενυδατώσετε τα μαλλιά

Μία από τις πλέον κομβικές παραμέτρους τις χειμερινής περιποίησης των μαλλιών αποτελεί η διατήρηση ενυδάτωσης της τρίχας. Ο ξηρός χειμώνας «ρουφάει» την υγρασία / ενυδάτωση των μαλλιών και τα κάνει πιο επιρρεπή (να έχουν την τάση) στο να ξηραίνουν και να σπάνε. Ιδού μερικές σημαντικές χειμερινές συμβουλές:


Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό σαμπουάν και conditioner. Αν έχετε ένα κοινό σαμπουάν, αλλάξτε το με ένα που έχει σαφώς μεγαλύτερες ενυδατικές ιδιότητες που είναι αναγκαίες τον χειμώνα. Επιλέξτε ένα σαμπουάν που καθαρίζει αλλά δεν στραγγίζει τα έλαια της τρίχας. Ιδανικά συνεχίστε χρησιμοποιώντας και ένα πλούσιο και αρκετά ενυδατικό conditioner που θα «κλειδώσει» μέσα στην τρίχα την ενυδάτωση και δεν θα της επιτρέψει να φύγει αφήνοντας ξηρά τα μαλλιά. 

Ενσωματώστε στη ρουτίνα περιποίησης και μια μάσκα μαλλιών. Η βαθιά ενυδάτωση είναι κομβική για τον χειμώνα. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική μάσκα μαλλιών μία ή το πολύ δύο φορές την εβδομάδα βοηθάει στο να αντικατασταθεί η χαμένη ενυδάτωση / υγρασία της τρίχας. Παράλληλα τα δυναμώνει. Ψάξτε μάσκα που έχει δημιουργηθεί με φυσικά συστατικά και έλαια η οποία θα δώσει ώθηση υγείας και λάμψης στα μαλλιά σας. 

Απλώστε λάδι. Η ενσωμάτωση στη ρουτίνα περιποίησης και ενός λαδιού (επιλέξτε ελαφρύ) για τα μαλλιά βοηθάει ώστε να κλειδωθεί η ενυδάτωση και παράλληλα το μαλλί να αποκτήσει λάμψη. Το λάδι για τα μαλλιά είναι τέλειο ειδικά για μαλλιά που φριζάρουν και έχουν την τάση να «πετάνε».


Προστατέψτε τα μαλλιά σας από το κρύο

Η έκθεση στον κρύο καιρό κάνει τα μαλλιά εύθραυστα και να έχουν τάση για σπάσιμο. Ο χειμώνας επίσης μπορεί να προκαλέσει και ένα άλλο φαινόμενο, τη δημιουργία κόμπων στην τρίχα. Για να τα προστατέψετε λοιπόν κάντε τα εξής:

Φορέστε καπέλο ή κασκόλ / κορδέλα στα μαλλιά. Καλύπτοντας τα μαλλιά με μεταξωτό ή σατέν καπέλο ή κασκόλ κάθε φορά που βγαίνετε σε εξωτερικό χώρο τα προστατεύετε από το κρύο και τον αέρα. Σε αντίθεση με τα μάλλινα ή τα βαμβακερά υφάσματα, το μετάξι ή το σατέν δεν προκαλούν τριβές και μπερδέματα που οδηγούν σε σπάσιμο της τρίχας. 

Αποφύγετε υπερβολική θερμότητα κατά το styling. Είναι σίγουρο δελεαστικό το στέγνωμα των μαλλιών τον χειμώνα ωστόσο η υπερβολική θερμότητα θα τα οδηγήσει αναπόφευκτα σε περισσότερο «στράγγισμα» της όποιας υγρασίας. Περιορίστε τη χρήση εργαλείων / συσκευών θερμότητας για το styling των μαλλιών και πάντα χρησιμοποιήστε προστατευτικό όταν το κάνετε. 

Χρησιμοποιήστε μεταξωτή μαξιλαροθήκη. Ο ύπνος σε μαξιλαροθήκες από μετάξι μειώνει την πιθανότητα για φριζάρισμα και σπάσιμο της τρίχας. 

Αναπροσαρμόστε τη ρουτίνα λουσίματος

Τον χειμώνα το υπερβολικό λούσιμο των μαλλιών οδηγεί σε απομάκρυνση των φυσικών ελαίων του κρανίου και άρα σε ξηρότητα και ερεθισμό. Λαβαίνοντας υπόψιν και τον τύπο μαλλιών σας είναι πιθανό να χρειαστεί να μειώσετε το πόσο συχνά λούζεστε κατά τους κρύους μήνες. 


Σγουρά μαλλιά: Τα σγουρά, μπουκλάτα, μαλλιά έχουν την τάση να είναι πιο στεγνά / ξηρά. Γι' αυτό και θεωρείτε ιδανικό να τα πλένετε περίπου μία φορά την εβδομάδα, ακόμα και μία φορά ανά 10 ημέρες. Χρησιμοποιώντας σαμπουάν που δεν περιέχει θειικό άλας θα καθαρίσει τα μαλλιά αλλά δεν θα τα «στραγγίξει» από την εσωτερική τους υγρασία / ενυδάτωση και τα φυσικά έλαια. Ιδανικά χρησιμοποιήστε μετά και conditioner για να διατηρείτε απαλές και ενυδατωμένες τις μπούκλες σας. 

Ξηρά μαλλιά: Λούστε τα μαλλιά σας όχι παραπάνω από δύο φορές την εβδομάδα ώστε να διατηρούνται τα φυσικά έλαια και η φυσική υγρασία / ενυδάτωση. 

Λιπαρά μαλλιά: Αν έχετε λιπαρά μαλλιά πιθανότατα αισθάνεστε την ανάγκη να τα λούζετε τακτικά. Σ' αυτή την περίπτωση χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν και αποφύγετε σκληρά προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν το κρανίο.

Εστιάστε στη φροντίδα του κρανίου

Τα υγιή μαλλιά αρχίζουν από ένα υγιές κρανίο. Κατά τους χειμερινούς μήνες το κρανίο μπορεί να γίνει ξηρό και να γεμίσει από ξεφλουδίσματα. Είναι σημαντικό λοιπόν να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας για να αποφευχθούν ερεθισμοί και πιτυρίδα. 


Κάντε απολέπιση κρανίου: Χρησιμοποιήστε ένα απαλό scrub / απολεπιστικό κρανίου μια φορά την εβδομάδα ώστε να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και υπολείμματα προϊόντων. Αυτό θα βοηθήσει να μείνει υγιές το κρανίο και ξεβούλωτα τα ωοθυλάκια των μαλλιών. 

Ενυδατώστε το κρανίο: Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ λάδι για τα μαλλιά και κάντε ένα μασάζ απλώνοντάς το στο κρανίο σας. Αυτό βοηθάει να παραμένει ενυδατωμένο το κρανίο και ενθαρρύνει το υγιές μεγάλωμα της τρίχας.


Τονώστε το χειμερινό μεγάλωμα της τρίχας

Ο χειμώνας αποτελεί μια τέλεια εποχή για να εστιάσετε στο μεγάλωμα των μαλλιών σας. Συχνά ο χειμώνας οδηγεί σε πιο αργή ανάπτυξη της τρίχας. Όμως ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές μπορείτε να ενισχύσετε την ανάπτυξη των μαλλιών. 

Χρησιμοποιήστε λάδι: Κάνοντας μασάζ στο κρανίο απλώνοντας παράλληλα λάδι ενυδάτωσης ενεργοποιεί και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σ' αυτό το σημείο με συνέπεια να ενισχύεται και η ανάπτυξη της τρίχας. Η τακτική χρήση λαδιού επίσης εμποδίζει την ξηρότητα και δυναμώνει τις ρίζες των μαλλιών. 

Φάτε υγιεινά: Το διατροφολόγιο παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της τρίχας. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες, πρωτεΐνη και μέταλλα ώστε να ευνοείται η ανάπτυξη της τρίχας. 

Πάρτε συμπληρώματα: Αν χρειάζεται μπορείτε να προσθέσετε και την κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής ώστε να βοηθήσετε την ανάπτυξη της τρίχας. Η βιοτίνη και η βιταμίνη Ε αποτελούν σημαντικά συστατικά για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. 


Μην ξεχνάτε το τριμάρισμα

Αν και είναι δελεαστικό να αφήσετε τα μαλλιά να μακρύνουν το χειμώνα, μην ξεχνάτε να κάνετε τακτικά ένα ελαφρύ τριμάρισμα στις άκρες της τρίχας. Το τακτικό τριμάρισμα βοηθάει να παραμένουν υγιή τα μαλλιά και να μεγαλώνουν καλύτερα. Ιδανικά τριμάρετε τα μαλλιά κάθε 8-10 εβδομάδες ώστε να μην εμφανίζεται και «ψαλίδα» ή να μη σπάνε οι τρίχες.


Ρίξτε τη θερμοκρασία στο νερό

Πολύς κόσμος λατρεύει να κάνει μπάνιο με καυτό νερό. Τα μαλλιά ωστόσο δεν κάνουν... like σ' αυτό αλλά βάζουν ένα μεγάλο dislike. Για υγιή μαλλιά ρίξτε τη θερμοκρασία στο νερό με το οποίο λούζεστε. Προτιμήστε χλιαρό νερό γιατί το καυτό τα αφυδατώνει και τα ταλαιπωρεί. 

Σημαντικό επίσης είναι να μην βγαίνετε έξω στο κρύο, μετά το λούσιμο, με βρεγμένα μαλλιά θεωρώντας καλό να επιτρέψετε να τα στεγνώσει ο χειμωνιάτικος αέρας. Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα τόσο για τα μαλλιά σας όσο και γενικότερα για την υγεία σας. Σκουπίστε τα μετά το λούσιμο δίχως να τα τρίβετε έντονα, αντιθέτως κάντε το παταριστά.


ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.


Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot


Σχολίασε

Γράψε ένα σχόλιο για ένα άρθρο και κέρδισε 50 πόντους!

για να σχολιάσεις. Αν δεν έχεις λογαριασμό, δημιούργησε σε 1' .