Μούδιασμα δαχτύλων: Γιατί συμβαίνει και πότε να ανησυχήσετε

Μουδιάζουν ξαφνικά τα δάχτυλά σας και απορείτε γιατί συμβαίνει αυτό; Εύλογο είναι. Όταν λέμε μούδιασμα εννοούμε την απώλεια της αίσθησης και της ευαισθησίας. Εφόσον σας συμβαίνει κι εσάς αναμφίβολα είναι κάτι για το οποίο πρέπει να αναζητήσετε την αιτία. Υπάρχει μια σειρά από λόγους που μπορούν να προκαλέσουν το μούδιασμα στα δάχτυλα. 

Π.χ. ένας τραυματισμός σε κάποιο νεύρο ενδέχεται να οδηγήσει σε μούδιασμα των δαχτύλων. Το ίδιο ισχύει και με θέματα / προβλήματα του κυκλοφορικού του αίματος. Είναι μεγάλο το εύρος των ιατρικών καταστάσεων.

Η αίσθηση μουδιάσματος στα δάχτυλα μπορεί να είναι άκακη, να έρθει και να φύγει από μόνη της. Όμως, αν το μούδιασμα έρχεται ξανά και ξανά και δεν φεύγει, τότε συστήνεται έντονα να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να αναζητηθεί η αιτία. Ας δούμε λοιπόν σ' αυτό το blog τις πιο πιθανές και σημαντικές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στα δάχτυλα. 

Διαβήτης

Αν έχετε διαβήτη, υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μακροπρόθεσμα είναι πιθανό να κάνει ζημιά στα νεύρα, μια κατάσταση που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια. Το μούδιασμα ή το τσίμπημα των δαχτύλων είναι ένα σύμπτωμα της περιφερικής νευροπάθειας ωστόσο δεν είναι το μοναδικό. Άλλα συμπτώματα είναι τα εξής:

• «τσίμπημα» ή μούδιασμα στα πόδια
• «τσίμπημα» ή μούδιασμα στα χέρια
• πόνος ή κράμπες
• αδυναμία των μυών
• κακή ισορροπία
• αργά αντανακλαστικά
• αίσθηση καψίματος και πόνου

Εφόσον τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα έχουν κάνει ζημιά στα νεύρα, δεν υπάρχει θεραπεία που μπορεί να αντιστρέψει τη ζημιά. Όμως κάποια συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν με τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Ο λόγος γίνεται για φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά αλλά και κρέμες για το δέρμα. Βεβαίως το ιδανικό είναι να προσέχει ένας άνθρωπος τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του προκειμένου να εμποδίσει να χειροτερέψει η νευροπάθεια. 

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Ο καρπός στα χέρια κάθε ανθρώπου έχει ένα μικρό κενό γνωστό ως καρπιαίος σωλήνας. Αρκετά από τα νεύρα που ελέγχουν τα δάχτυλα και τα χέρια περνούν απ' αυτό το τούνελ. 

Αν περνάτε αρκετό χρόνο δουλεύοντας στον υπολογιστή ή κάνοντας δραστηριότητες που βάζουν ένταση/τεντώνουν τους καρπούς, είναι πιθανό να υπάρξει ερεθισμός και πρήξιμο στον καρπιαίο σωλήνα. 

Είναι πιθανό να επηρεαστούν τα νεύρα και να προκληθεί μούδιασμα στα δάχτυλα. Αυτή η πάθηση είναι γνωστή ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να βιώσετε εξαιτίας αυτού του συνδρόμου είναι τα εξής:

• πόνος στα χέρια και τα δάχτυλα
• τσίμπημα στα χέρια και τα δάχτυλα
• αδύναμη λαβή χεριού
• αδεξιότητα
• πτώση πραγμάτων από τα χέρια

Κάντε κάποιες αλλαγές να ανακουφιστείτε από τον πόνο στους καρπούς. Όταν χρησιμοποιείτε τον ηλεκτρονικό υπολογιστή, το κινητό τηλέφωνο ή άλλες συσκευές κάντε μικρά διαλείμματα ώστε να ξεκουράζονται τα χέρια και τα πόδια. Κρατήστε τους καρπούς σας ίσιους, όχι λυγισμένους, όταν κρατάτε το «ποντίκι» ή το πληκτρολόγιο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. 

Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει να φοράτε νάρθηκα για να κρατάτε τον καρπό στη σωστή θέση και δεν θα υποστούν βλάβη τα νεύρα. Αν η αρθρίτιδα προκαλεί πρήξιμο στον καρπιαίο σωλήνα, οι στεροειδείς ενέσεις μπορούν να βοηθήσουν. 

Πιεσμένα νεύρα

Πέρα από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, ένας αριθμός ζητημάτων υγείας μπορεί να προκαλέσει τσιμπήματα στα νεύρα σε χέρια και καρπούς. Αυτά τα ζητήματα υγείας περιλαμβάνουν:

• τραυματισμός νεύρων
• υπερμεγέθεις μύες
• υπερμεγέθη αιμοσφαίρια
• κύστες

Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα σε ένα ή περισσότερα δάχτυλα. Επίσης ενδέχεται να αισθανθείτε πόνο πόνο ή αδυναμία. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία που προκαλεί το τσίμπημα στα νεύρα. Βοηθάει ένα μικρό διάλειμμα από τις δραστηριότητες που κάνουν τα συμπτώματα χειρότερα. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστείτε εγχείρηση να επιδιορθώσετε το νεύρο. 

Διαταραχές του αλκοόλ

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ επί αρκετό καιρό μπορεί να οδηγήσει σε έναν συγκεκριμένο τύπο βλάβης νεύρων που ονομάζεται: αλκοολική πολυνευροπάθεια. Κι αυτού του τύπου η βλάβη στα νεύρα μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα δάχτυλα. Υπάρχουν ωστόσο και άλλα συμπτώματα που περιλαμβάνουν τα εξής:

• τσίμπημα και μούδιασμα στα χέρια, τα πόδια και τις πατούσες
• τσιμπήματα όπως της βελόνας σε χέρια και πόδια
• πόνος σε χέρια και πόδια
• παραπατήματα και πτώσεις 
• κράμπες, σπασμοί και αδυναμία μυών
• δυσκολία στην κατάποση και το φαγητό

Ο καλύτερος τρόπος για να μην παρατηρηθούν τα παραπάνω είναι η διακοπή κατανάλωσης του αλκοόλ το οποίο μπορεί να κάνει ζημιά στα νεύρα. Η ιατρική αποτοξίνωση και τα πρόγραμμα αποκατάστασης βοηθούν τους ανθρώπους που παλεύουν με την κατάχρηση αλκοόλ. Μετά απ' αυτό, άλλες επιλογές για τη διαχείριση της πολυνευροπάθειας περιλαμβάνουν τα εξής:

• φάρμακα για τον πόνο
• φυσικοθεραπεία
• νάρθηκες και υποστηλώματα
• συμπληρώματα διατροφής (π.χ. βιταμίνες Ε, Β1, Β12)

Ινομυαλγία

Το κυριότερο σύμπτωμα της ινομυαλγίας είναι ο ευρύς πόνος που δεν έχει μια ξεκάθαρη αιτία. Κι αυτός ο πόνος μπορεί να φτάσει ως και το μούδιασμα των δαχτύλων. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

• κόπωση
• δυσκολία στη συγκέντρωση και θολή σκέψη
• πονοκέφαλοι
• κατάθλιψη
• δυσκολία στον ύπνο

Οι γιατροί θεωρούν ότι η ινομυαλγία μπορεί να έρθει από τον τρόπο που διαχειρίζεται ο εγκέφαλος τα σήματα πόνου. Δεν υπάρχει μόνιμη γιατρειά αλλά θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν με τον έλεγχο των συμπτωμάτων. Τα φάρμακα ελαφραίνουν τον πόνο και βοηθούν με τον ύπνο. Η φυσικοθεραπεία και η συμβουλευτική βοηθούν να βρεθούν τρόποι να διαχειριστούν και να ηρεμήσουν τα συμπτώματα στην καθημερινότητα. Βοηθάει επίσης η τακτική άσκηση και η μείωση του στρες. 

Άλλες αιτίες

Υπάρχει και μια σειρά άλλων ιατρικών καταστάσεων που μπορούν να οδηγήσουν μούδιασμα στα δάχτυλα και στη λίστα περιλαμβάνονται τα εξής: 

• εγκεφαλικό επεισόδιο
• εγκεφαλική βλάβη ή τραυματισμός στο νωτιαίο μυελό
• τραυματισμός στον ώμο
• πολλαπλή σκλήρυνση
• έλλειψη βιταμίνης Β12
• χημειοθεραπείες
• μόλυνση ή ασθένεια του Lyme ή σύφιλη
• φαινόμενο Raynaud 

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε 

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν το φαινόμενο του μουδιάσματος των δαχτύλων που και που. Μερικές αιτίες εκδήλωσης του φαινομένου είναι άκακες, ωστόσο άλλες είναι σαφώς πιο σοβαρές και χρειάζονται προσοχή και αντιμετώπιση. Μη επεμβατικές θεραπείες συχνά μπορούν να βοηθήσουν γι' αυτό η εξερεύνηση και μάθηση της αιτίας που προκαλεί το μούδιασμα στα δάχτυλα αποτελεί την καλύτερη αρχή για την αντιμετώπιση. 

Θα πρέπει να ανησυχήσετε και να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας αν το μούδιασμα στα δάχτυλα:

• συμβαίνει ξανά και ξανά
• δεν φεύγει
• συνοδεύεται από πόνο, απώλεια αίσθησης ή ορατές αλλαγές στην εικόνα των χεριών
• εξαπλώνεται και πέρα από τα χέρια
• συμβαίνει στο ίδιο δάχτυλο ή σετ δαχτύλων
• συνοδεύεται με επαναλαμβανόμενες κινήσεις

Σπάνια το μούδιασμα των δαχτύλων μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο προφανώς και αποτελεί απειλή για τη ζωή ενός ανθρώπου και χρήζει άμεσης ιατρικής βοήθειας. 

Το μούδιασμα που σχετίζεται με εγκεφαλικό επεισόδιο συνήθως αρχίζει ξαφνικά και συμβαίνει στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι ενώ πιθανότατα αφορά μόνο τη μία πλευρά του σώματος. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot