Νύχια: Τα «πρέπει» και τα «απαγορεύεται» για να μένουν υγιή και όμορφα

Ρίξε μια προσεκτική και κοντινή ματιά στα νύχια των χεριών σου και των ποδιών σου. Σου φαίνονται δυνατά και υγιή; Ή μήπως παρατηρείς ραγίσματα, βαθουλώματα, ρωγμές και διαφόρων ειδών αλλοιώσεις, στο σχήμα τους ή ακόμα και χρωματικές; Η εικόνα των νυχιών των χεριών μπορεί να βοηθήσει να αποτραπούν παθήσεις τους. Μάλιστα μερικές φορές τα νύχια των χεριών «μαρτυρούν» άλλες σημαντικές υποκείμενες παθήσεις του σώματος που χρειάζονται άμεση φροντίδα! Σ' αυτό το blog λοιπόν θα μιλήσουμε για την υγεία των νυχιών που είναι κάτι πιο σημαντικό και βαθύ από ένα ενδεχόμενο βάψιμο ή κόψιμο. Και κυρίως θα δώσουμε μια λίστα από σημαντικά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνεις για να τα διατηρείς υγιή. 

Νύχια: Τι είναι τυπικό και τι όχι

Τα νύχια μεγαλώνουν από την περιοχή που βρίσκεται στη βάση τους, εκείνη που σκεπάζεται από δέρμα. Τα νύχια δημιουργούνται από στρώματα πρωτεΐνης που λέγεται κερατίνη. Τα υγιή νύχια είναι λεία. Δεν έχουν βαθουλώματα ή εξογκώματα ή ραγίσματα. Έχουν ένα χρώμα και καθόλου σημάδια. 

Μερικές φορές τα νύχια αποκτούν αθώες - μη επιβλαβείς γραμμές - ράχες που αρχίζουν από πάνω προς τα κάτω. Αρχίζουν από το σημείο που καλύπτεται από το δέρμα και φτάνουν ως την άκρη των νυχιών. Αυτές οι γραμμές έχουν την τάση να φαίνονται περισσότερο καθώς μεγαλώνουμε. Επίσης τα νύχια μπορεί να αναπτύξουν λευκές γραμμές ή σημάδια εξαιτίας τραυματισμών. Με την πάροδο χρόνου και καθώς το νύχι μεγαλώνει και ανανεώνεται, φεύγουν και αποκόπτονται και αυτά τα σημάδια. Αντιθέτως πρέπει να συμβουλευτούμε έναν δερματολόγο αν παρατηρήσουμε κάτι από τα παρακάτω: 

• αλλαγές στο χρώμα είτε στο νύχι είτε μαύρο στίγμα στο δέρμα κάτω από το νύχι
• αλλαγές στο σχήμα του νυχιού
• το νύχι έχει γίνει πιο λεπτό ή πιο παχύ
• βαθουλώματα ή τρύπες ή αυλακώσεις
• το νύχι ξεκολλάει από το δέρμα
• αίμα γύρω από το νύχι
• πρήξιμο ή πόνος στο νύχι ή γύρω απ' αυτό
• αδυναμία του νυχιού να αναπτυχθεί - μεγαλώσει

Τα «πρέπει» των νυχιών

Για να διατηρούνται υγιή και όμορφα τα νύχια πρέπει να κάνεις τα εξής:

Κράτα τα στεγνά και καθαρά: Έτσι δεν θα επιτραπεί σε μικρόβια να μεγαλώσουν κάτω ή γύρω από τα νύχια. Η επαναλαμβανόμενη ή μακρά σε διάρκεια επαφή των νυχιών με νερό είναι πιθανό να δημιουργήσει διαχωρισμό (άνοιγμα στα δύο) των νυχιών. Φόρεσε γάντια όταν πλένεις τα πιάτα ή όταν χρησιμοποιείς σκληρά καθαριστικά. 

Τήρησε καλή υγιεινή: Χρησιμοποίησε καθαρά και κοφτερά ψαλίδια ή νυχοκόπτες για να κόβεις τα νύχια σου. Λίμαρέ τα επίσης στις άκρες και σχημάτισε ένα όχι έντονο ημικυκλικό σχήμα. 

Χρησιμοποίησε ενυδατική: Είναι απαραίτητη μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν ειδικά για τα νύχια - χέρια. Φρόντισε να πάει και στα νύχια το προϊόν αλλά και στο δέρμα γύρω απ' αυτά. 

Άπλωσε προστατευτικό στρώμα: Η χρήση ενός σκληρυντικού νυχιών πιθανότατα θα βοηθήσει να γίνουν πιο ανθεκτικά. 

Ρώτα τον δερματολόγο για τη βιοτίνη: Έρευνες έχουν δείξει ότι η βιοτίνη σε μορφή συμπληρώματος βοηθάει τα αδύναμα και εύθραυστα νύχια. 

Τα «απαγορεύεται» των νυχιών

Για να αποφύγετε τη ζημιά στα νύχια σας, μην κάνεις κάτι από τα παρακάτω: 

Μην τα δαγκώνεις ή ξεκολλάς τα πετσάκια: Αυτές οι συνήθειες κάνουν μόνο κακό στην υγεία των νυχιών. Ακόμα και το παραμικρό κόψιμο δίπλα στο νύχι μπορεί να επιτρέψει να εισέλθουν μικρόβια στο δέρμα και να προκαλέσουν μόλυνση. 

Μην ξεκολλάς τις παρωνυχίδες: Κόψε προσεκτικά και απαλά τις παρωνυχίδες, μην τις ξεκολλάς καθώς μπορεί να αφαιρεθεί μαζί τους και ζωντανός ιστός. 

Μην χρησιμοποιείς σκληρά προϊόντα περιποίησης: Περιόρισε τη χρήση αφαιρετικών χρώματος νυχιών. Επέλεξε ένα δίχως την ουσία ακετόνη. 

Μην αγνοείς τυχόν προβλήματα: Αν ένα νύχι εμφανίζει πρόβλημα που δεν λέει να φύγει, μην το αγνοείς. Επικοινώνησε με τον γιατρό σου γιατί μπορεί να κρύβεται κάτι σοβαρό ή να εξελιχθεί σε κάτι σοβαρό.

Ένα μήνυμα για μανικιούρ και πεντικιούρ

Αν βασίζεσαι στο μανικιούρ και το πεντικιούρ για νύχια που δείχνουν υγιή, καλό θα είναι να έχεις κάποια πράγματα κατά νου. Επίλεξε εξειδικευμένα και με άδεια σαλόνια περιποίησης νυχιών. Άσε τη φροντίδα των νυχιών σου σε ανθρώπους με πιστοποίηση και όχι σε ερασιτέχνες. 

Μην κόβεις τα πετσάκια γιατί μπορεί να προκληθεί μόλυνση. Βεβαιώσου ότι στο σαλόνι περιποίησης νυχιών που πας χρησιμοποιούνται εργαλεία που έχουν αποστειρωθεί προηγουμένως, γενικώς ακολουθούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής. Επίσης βεβαιώσου ότι δεν έχεις αλλεργία σε κάποιο από τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στα νύχια σου. 

Καλό θα είναι να ρωτήσεις πως καθαρίζονται όλα όσα χρησιμοποιούνται για ποδόλουτρο. Κανονικά πρέπει να χρησιμοποιείται απολυμαντικό κάθε φορά μεταξύ δύο πελατών και τα φίλτρα να καθαρίζονται συχνά. 

Είναι εύκολο να παραμελήσεις τα νύχια σου αλλά αρκούν μερικά βασικά βήματα ώστε να τα διατηρείς υγιή, δυνατά και όμορφα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot