Οι 6 τρόποι να νικήσεις τη βλεφαρίτιδα

Έχεις τσίμπλες στις βλεφαρίδες όταν ξυπνάς το πρωί και αισθάνεσαι κάψιμο ή φαγούρα; Θολώνει συχνά η όρασή σου και όταν ανοιγοκλείνεις τα μάτια βελτιώνεται άμεσα; Αν ναι, τότε είσαι και εσύ ένας από τους τρεις ανθρώπους που όταν επισκέπτονται οφθαλμίατρο μαθαίνουν ότι έχουν να αντιμετωπίσουν κάποιας μορφής βλεφαρίτιδα. Τι είναι αυτή; Μια αρκετά συχνή και δυστυχώς εξίσου επίμονη φλεγμονή των βλεφάρων που συχνά έχει σχέση και με το χαλάζιο και το κριθαράκι. Μπορεί να τη διακρίνει κανείς σε πρόσθια, οπίσθια ή μικτή και χαρακτηρίζεται από το τμήμα που προσβάλλει. Η πρόσθια ενδέχεται να είναι σμηγματορροϊκή, σταφυλοκοκκική ή μικτή. Η οπίσθια αποτελεί δυσλειτουργία των μεϊβομιανών αδένων. 

Γιατί δημιουργείται η βλεφαρίτιδα; Υπάρχουν αρκετές αιτίες εμφάνισής της. Κάποιο παράσιτο ή μικρόβιο (το 50% των περιπτώσεων οφείλεται σε κάτι τέτοιο), η ροδόχρους νόσος (σ.σ.: διαταραχή σμηγματογόνων αδένων του προσώπου), η λανθασμένη χρήση καλλυντικών και φυσικά περιβαλλοντικοί ρύποι και εξωτερικοί παράγοντες που αλλάζουν συχνά και με μεγάλη ένταση και είτε αρχίζουν είτε υποτροπιάζουν μια βλεφαρίτιδα. 

Συμπτώματα:

• Κόλλα / τσίμπλες στις ρίζες των βλεφαρίδων
• Ερεθισμένα μάτια / βλέφαρα
• Φαγούρα / αίσθηση καψίματος
• Ξηροφθαλμία
• Αίσθηση ξένου σώματος στις βλεφαρίδες
• Θάμπωμα όρασης / ευαισθησία στο φως
• Πρήξιμο / απώλεια βλεφαρίδων

Αντιμετώπιση: Αναμφίβολα η βλεφαρίτιδα αποτελεί μια δυσάρεστη κατάσταση. Παρά ταύτα, δε χρειάζεται να χάνεις την ελπίδα σου ούτε την αυτοπεποίθησή σου για την όψη του βλέμματός σου. Μπορείς να βελτιώσεις άμεσα τα πράγματα αρκεί να χρησιμοποιήσεις τα κατάλληλα προϊόντα και να ακολουθήσεις τις σωστές συμβουλές. Ιδού τι περιλαμβάνει η λίστα:

• Ειδικός απαλός αφρός καθαρισμού που δεν ερεθίζει τα μάτια
• Οφθαλμικά μαντηλάκια ποτισμένα με απολυμαντικό / καθαριστικό υγρό
• Αποστειρωμένες γάζες
• Θερμαινόμενη μάσκα ματιών ή ζεστές κομπρέσες που τοποθετούνται στα βλέφαρα για περίπου 5 λεπτά 
• Υποκατάστατα της δακρυϊκής στιβάδας
• Κολλύρια, αλοιφές ή αντιβίωση ανάλογα με την περίπτωση και ύστερα από συμβουλή και επίσκεψη σε φαρμακοποιό και οφθαλμίατρο

Extra tip: Έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση συμπληρώματος Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων βοηθάει στη βλεφαρίτιδα και την ξηροφθαλμία. 

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot