Βήχας: Τι τον προκαλεί, πως τον ηρεμείτε και πότε να ανησυχήσετε

Το φθινόπωρο αλλά και τον χειμώνα που αλλάζει ο καιρός και γίνεται πιο κρύος και περνάει κάθε άνθρωπος περισσότερη ώρα σε κλειστούς χώρους μεταδίδονται πιο εύκολα οι ιώσεις ενώ αποκτάται με μεγαλύτερη ευκολία ένα κρυολόγημα. Ο βήχας αποτελεί ένα από τα πλέον χαρακτηριστικά συμπτώματα που ταλαιπωρούν κάθε ασθενή και δυσκολεύουν για κάποιες μέρες την καθημερινότητά του. Αλήθεια, γνωρίζετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον βήχα; Ξέρετε γιατί συμβαίνει; Ποιά διαφορετικά είδη υπάρχουν και πως να τους διαχωρίσετε; Γνωρίζετε τη διαφορά στην αντιμετώπιση κάθε «είδους» βήχα; Στο συγκεκριμένο blog προσπαθούμε να δώσουμε απαντήσεις σε καθένα από τα παραπάνω ερωτήματα.

Γιατί βήχουμε;

Ο βήχας αποτελεί την αντίδραση του οργανισμού όταν κάτι ενοχλεί τον λαιμό. Με αυτή τη διαδικασία ο οργανισμός προσπαθεί να καθαρίσει είτε τα πνευμόνια είτε το λαρύγγι και την τραχεία. Ωστόσο είναι πιθανό να προκληθεί φλεγμονή στο πάνω μέρος των αεραγωγών. Πολλοί βήχες όπως εκείνοι από κρυολόγημα ή γρίπη θα έρθουν και θα φύγουν από μόνοι τους. Αν ο δικός σας έχει πιο σοβαρή ιατρική αιτία είναι ξεκάθαρο ότι θα πρέπει να τον φροντίσετε σε συνεννόηση με τον γιατρό σας. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, υπάρχει πάντα τρόπος να αισθανθείτε καλύτερα. 

Σπιτικές θεραπείες

Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά ή να χρησιμοποιήσετε ένα mist ενυδάτωσης ή vaporizer ώστε να μαλακώσει ο ερεθισμένος λαιμός και να φύγει το φλέμα. Βοηθούν επίσης μαλακά γλυκαντικά όπως το μέλι. Μη δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω των 12 μηνών. Επίσης μπορείτε να δοκιμάσετε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που υπάρχουν στα φαρμακεία τα οποία περιέχουν συστατικά όπως η αλόη ή η μενθόλη που μαλακώνουν τον λαιμό. Παράλληλα βοηθούν σκευάσματα που περιέχουν μικρές ποσότητες ασπιρίνης όταν γίνεται χρήση σε ιστούς που έχουν φλεγμονή από μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού. 

Πως να «ηρεμήσετε» έναν υγρό βήχα

Αν σας είναι δύσκολο να αποβάλλετε το φλέμα από τον λαιμό σας αναζητήστε φάρμακο που γράφει απέξω αποχρεμπτικό (expectorant). Αυτό έχει την ικανότητα να μαλακώνει και να χαλαρώνει το φλέμα που πλέον αποκολλάται από τον λαιμό πιο εύκολα. Αν ωστόσο ο βήχας συνοδεύεται από δυσκολία στην αναπνοή είναι απαραίτητο να τηλεφωνήσετε στον γιατρό σας. Επίσης είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε να λάβετε φάρμακο για κάτι σοβαρό όπως η πνευμονία, η χρόνια βρογχίτιδα, το άσθμα και το εμφύσημα. Πρέπει να τονιστεί επίσης ότι φάρμακα για κρυολόγημα δεν πρέπει να δίνονται σε παιδιά κάτω τνω 4 ετών. 

Πώς να «ηρεμήσετε» έναν στεγνό βήχα

Μπορεί να αποκτήσετε έναν βήχα από κρυολόγημα ή γρίπη ή αν εισπνεύσετε σε κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο λαιμό όπως η σκόνη ή ο καπνός. Τα φάρμακα λοιπόν που γράφουν κατασταλτικά βοηθούν να ηρεμήσει αυτός ο βήχας. Επίσης θα συνεισφέρουν σε έναν καλύτερο ύπνο. Οι σταγόνες για τον βήχα ή οι καραμέλες, θα ηρεμήσουν αυτό το γαργάλισμα στο πίσω μέρος του λαιμού. 

Φάρμακα για βήχα και παιδιά

Ποτέ να μη δίνετε φάρμακα για τον βήχα σε παιδιά κάτω των 4 ετών γιατί προκαλούν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Ρωτήστε τον γιατρό σας πριν δώσετε κάποιο φάρμακο σε παιδιά, εκτός αν είναι άνω των 6 ετών που θεωρείται πιο ασφαλές. Για παιδιά ενός έτους και άνω, δοκιμάστε λίγο μέλι, μισή κουταλιά, ώστε να ηρεμήσει ο βήχας τους. 

Τα αντιβιοτικά σταματούν τον βήχα;

Η απάντηση σ' αυτή την ερώτηση είναι: συνήθως όχι. Κι αυτό γιατί τις περισσότερες φορές ένας βήχας προκαλείται από ιογενείς λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα και η γρίπη και πιθανότατα θα βελτιωθεί η κατάσταση σε περίπου μία εβδομάδα. Τα αντιβιοτικά έχουν αποτέλεσμα σε μολύνσεις που προκαλούνται από βακτήρια. Αν ο βήχας δεν βελτιώνεται μετά από μία εβδομάδα καλό θα είναι να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχει προκληθεί από βακτηριακή ασθένεια όπως πνευμονία ή κάποια λοίμωξη. Τότε μόνο θα χρειαστείτε αντιβιοτικά. 

Βήχας από αλλεργία και άσθμα

Οι αλλεργίες προκαλούν φτέρνισμα, βήχα ή και τα δύο. Αν αντιισταμινικό φάρμακο είναι πιθανό να βοηθήσει. Επίσης τα πιο νέα φάρμακα είναι πιθανό να μην προκαλέσουν και υπνηλία. Αν έχετε συριγμό στην αναπνοή τότε είναι πιθανό να έχετε άσθμα που μπορεί να μη γνωρίζετε και γι' αυτό συστήνεται η επίσκεψη σε έναν γιατρό. 

Ο βήχας του καπνιστή

Αν καπνίζετε θεωρείται πολύ πιθανό ότι θα έχετε βήχα, ειδικά το πρωί. Όμως καλό θα είναι να είστε σε εγρήγορση γιατί μπορεί να «κρύβεται» κάτι πιο σοβαρό. Ο καπνός ερεθίζει τους αεραγωγούς και προκαλεί φλεγμονές που εξελίσσονται σε βρογχίτιδα. Μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι καρκίνου. Να δείτε τον γιατρό σας άμεσα σε περίπτωση που με τον βήχα βγαίνει αίμα ή ο βήχας διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα. 

Τι άλλο προκαλεί βήχα;

Αν ο δικός σας βήχας διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες, υπάρχει μια σειρά πραγμάτων που μπορεί να ευθύνεται γι' αυτό. Κάθε βήχας που συνεχίζεται μπορεί να προέρχεται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Μερικές φορές ένας βήχας που συνεχίζεται μπορεί να είναι το αποτέλεσμα χρήσης φαρμάκων για αρτηριακή πίεση. Βήχας που δε λέει να φύγει μπορεί να είναι αποτέλεσμα κοκκύτη ή καρδιακού προβλήματος / συγκοπής. Για όλες τις παραπάνω καταστάσεις προφανώς πρέπει να απευθυνθείτε στον γιατρό σας. 

Πότε να μιλήσετε με τον γιατρό σας

• Καλέστε ή επισκεφθείτε το γιατρό για κάποιον επίμονο βήχα εφόσον:
• Έχετε βαθύ βήχα με πολύ φλέμα.
• Το φλέμα του βήχα έχει αίμα.
• Υπάρχει συριγμός, δυσκολία στην αναπνοή ή σφίξιμο στο στήθος.
• Ο πυρετός δεν υποχωρεί για πάνω από 3 μέρες. 
• Το παιδί σας έχει ανατριχίλες και έντονα επεισόδια βήχα τη νύχτα.
• Βήχετε για πάνω από 7 μέρες χωρίς να μαλακώνει ο βήχας. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot