Βιταμίνη E για «μαύρους κύκλους» στα μάτια: Κάνει δουλειά ή όχι;

Είτε πρόκειται για αποτέλεσμα έλλειψης επαρκούς ύπνου, είτε για εποχικές αλλεργίες ή οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σου παραμένουν και σε προβληματίζουν για την εικόνα που δείχνεις στους άλλους. Οι μαύροι κύκλοι είναι αληθινός μπελάς και το ξέρουν όλοι. Είναι δύσκολο και να αντιμετωπιστούν άμεσα και να θεραπευτούν. Κι αυτό επειδή το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό. Απαιτείται έξτρα φροντίδα στην περιοχή ώστε το βλέμμα και η γενικότερη όψη του προσώπου σου να αντανακλά τον πραγματικό σου εαυτό. 

Πέρα από τις ουκ ολίγες επιλογές αντιμετώπισης, π.χ. patches, serums, κρέμες κτλ (δείτε τα ΟΛΑ ΕΔΩ), η βιταμίνη Ε έχει ήδη κερδίσει αρκετούς επαίνους παγκοσμίως για τις αντιγηραντικές της ιδιότητες καθώς και την ικανότητα να ενυδατώνει το δέρμα. Όμως είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος και για να αντιμετωπίζονται επιτυχώς οι μαύροι κύκλοι; Στο carespot.gr έχουμε τις απαντήσεις που ψάχνεις! 

Τα οφέλη της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε παρέχει ενυδάτωση και «κλειδώνει» μέσα στο δέρμα το νερό, με αποτέλεσμα μια ενυδατωμένη επιδερμίδα. Είναι καταπραϋντική και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ένταση των ρυτίδων κατατάσσοντάς τη στη λίστα με τις εξαιρετικές αντιγηραντικές επιλογές. 

«Οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες κάνουν το έλαιο βιταμίνης Ε αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και μειώνοντας τη ζημιά από τις ακτίνες UV ενώ ταυτόχρονα μαλακώνει την υπερμελάγχρωση και τις ρυτίδες γύρω από την περιοχή των ματιών», εξηγεί η Courtney Rashidi, εξειδικευμένη και αναγνωρισμένη αισθητικός. 

Η βιταμίνη Ε, μπορεί να πει κανείς, ότι αποτελεί ένα αληθινό superfood στην περιποίηση της επιδερμίδας. Είναι ένα συστατικό για όλες τις χρήσεις και τους σκοπούς που είναι και κατάλληλη για τη μεγάλη πλειοψηφία των τύπων δέρματος. Μεταξύ αυτών συστήνεται για ξηρές, ώριμες και ευαίσθητες επιδερμίδες. 

Μπορεί όντως η βιταμίνη Ε να καταπολεμήσει τους μαύρους κύκλους;

Η βιταμίνη Ε έχει πράγματι πολλά οφέλη για το δέρμα. Αναφορικά με τους μαύρους κύκλους, τα πρώτα δείγματα είναι πολύ θετικά, ωστόσο πρέπει να ειπωθεί ότι απαιτούνται περισσότερες σχετικές έρευνες. Μελέτη του 2004 διεξήχθη για να φανεί αν ένα τζελ που περιείχε 2% φυτοναδιόνη (βιταμίνη Κ1), 0.1% ρετινόλη και 0.1% βιταμίνη C και E ήταν αποτελεσματικό στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια και των ρυτίδων των κατώτερων βλεφάρων στους ενήλικες. 

Η μελέτη έδειξε ότι η τοπική εφαρμογή του τζελ ήταν αρκετά ή σημαντικά αποτελεσματική στη μείωση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, ειδικά σε περιπτώσεις αιμόστασης σε Ιάπωνες ενήλικες. Επίσης το τζελ βοήθησε στην ελαφρά μείωση των ρυτίδων στην περιοχή. Βέβαια, επειδή η ποσότητα βιταμίνης E στο τζελ ήταν μικρή, ήταν δύσκολο να αποσαφηνιστεί ο ακριβής ρόλος που έπαιξε κάθε συστατικό στο προϊόν. 

Τρόποι χρήσης βιταμίνης Ε

Το έλαιο στις κάψουλες βιταμίνης Ε μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην προστασία από τις ελεύθερες ρίζες, τη βαθιά ενυδάτωση του δέρματος και την τόνωση αναγέννησης κυττάρων. «Το έλαιο που γενικά χρησιμοποιείται για τις κάψουλες δεν είναι αγνή βιταμίνη Ε. Οι κάψουλες τυπικά περιέχουν παράγωγα ελαίων όπως γλυκερίνη και σόγια που σημαίνει ότι σίγουρα ενυδατώνουν και δεν κάνουν κανένα κακό αλλά εξαρτάται αν θα έχουν και έξτρα όφελος», εξηγεί η Rashidi.

Επίσης δεν συστήνεται η απευθείας χρήση ελαίων από τις κάψουλες στην επιδερμίδα και ειδικά στην πιο ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια. Γι' αυτό η Alexia Wambua, άλλη αναγνωρισμένη αισθητικός, συστήνει ένα μίνι τεστάρισμα πρώτα, με πατάρισμα μικρής ποσότητας ελαίου κάτω από τα μάτια ώστε να διαπιστωθεί πρώτα πως θα αντιδράσει το δέρμα. 

Έλαιο

Όταν πρόκειται για έλαιο βιταμίνης Ε, αναζήτησε κάποιο που περιέχει 100% αγνή βιταμίνη Ε και είναι οργανικό, δίχως άρωμα και μη συνθετικό. Αν το έλαιο συνδυαστεί με άλλα οργανικά συστατικά - περιεχόμενα όπως η τζοτζόμπα ή το αβοκάντο αυτό είναι εξαιρετικό αφού τα πρόσθετα αντιοξειδωτικά θα παρέχουν ακόμα περισσότερα οφέλη. 

*Extra tip: Μπορείς να απλώσεις έλαιο βιταμίνης Ε στην περιοχή κάτω από τα μάτια αλλά έχε υπόψιν σου ότι το δέρμα εκεί είναι πολύ λεπτό γι' αυτό απόφυγε το τρίψιμο ή το τράβηγμα και προτίμησε το ελαφρύ απαλό πατάρισμα με τα δάχτυλα. 

Με κάθε νέο προϊόν συστήνεται πρώτα μια χρήση - δοκιμή με ελαφρύ πατάρισμα πριν απλωθεί περισσότερη ποσότητα. Ειδικά αν το δέρμα είναι ευαίσθητο συστήνεται η δοκιμή. Αν μετά τη δοκιμή εμφανιστεί ερεθισμός τότε καλό θα είναι να εγκαταλειφθεί η ιδέα περαιτέρω χρήσης. 

Κρέμα

Ψάξε για συστατικά που βοηθούν στο να διατηρείται υγιής η επιδερμίδα όπως τα πεπτίδια που τονώνουν την παραγωγή κολλαγόνου. Επίσης η καφεΐνη μειώνει το πρήξιμο και το SPF προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία που κάνει ζημιά στο δέρμα. 

Η κρέμα ματιών πρέπει να είναι ασφαλής και για ευαίσθητες επιδερμίδες και παράλληλα να μην περιέχει άρωμα. Επίσης είναι ξεκάθαρο ότι η φόρμουλα πρέπει να έχει σχεδιαστεί ειδικά για χρήση στην περιοχή κάτω - γύρω από τα μάτια. Όταν απλώνεις κρέμα ματιών που περιέχει βιταμίνη Ε ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:

• Στην περιοχή κάτω από τα μάτια χρησιμοποίησε ένα δάχτυλο (συστήνεται εκείνο στο οποίο φοράς δαχτυλίδι) για να απλώσεις ποσότητα που ισούται με ένα μπιζέλι.
• Απαλά άπλωσε το προϊόν από την εσωτερική γωνία του ματιού προς τα έξω.
• Κάνε μικρές - ελαφρές παταριστές κινήσεις (χτύπησε ελαφρά) με τα δάχτυλα το δέρμα και περίμενε περίπου 2 λεπτά έως ότου απορροφηθεί το προϊόν και ύστερα συνέχισε με την υπόλοιπη ρουτίνα. 

Συνδυασμένο με αμυγδαλέλαιο

Σύμφωνα με τη Rashidi, η ταυτόχρονη χρήση ελαίου βιταμίνης Ε και αμυγδαλέλαιου κάτω από την περιοχή των ματιών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος. Κι αυτό συμβαίνει εξαιτίας των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων που έχουν αυτά τα δύο έλαια. 

Το αμυγδαλέλαιο περιέχει επίσης ρετινόλη και βιταμίνη Κ και μαζί με τη βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει το λεπτό δέρμα στην περιοχή κάτω από τα μάτια να μείνει λείο και απαλό δίχως να το ερεθίσει. Επίσης το αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα που θα βοηθήσει με την ενυδάτωση του δέρματος και θα εξαφανίσει την εμφάνιση μαύρων κύκλων. Επίσης το αμυγδαλέλαιο παρέχει προστασία από τις ακτίνες του ηλίου κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος, ειδικά σε ευαίσθητες περιοχές όπως αυτή κάτω από τα μάτια. Ωστόσο η συγκεκριμένη UV προστασία είναι η μικρότερη δυνατή γι' αυτό συστήνεται η χρήση αντηλιακού. 

Πως να χρησιμοποιήσεις βιταμίνη Ε για τους μαύρους κύκλους

Κάψουλα:

1. Πρώτα τρύπησε την κάψουλα με μια βελόνα ασφαλείας ή κάτι κοφτερό

2. Ύστερα χρησιμοποίησε καθαρά δάχτυλα για να απλώσεις το έλαιο κάτω από τα μάτια

3. Με παταριστές κινήσεις άπλωσε το έλαιο χρησιμοποιώντας, κατά προτίμηση, το δάχτυλο του δαχτυλιδιού

4. Πλύνε τα χέρια και πέτα την κάψουλα όταν τελειώσεις

Έλαιο:

1. Άπλωσε μια ή δύο σταγόνες ελαίου σε ένα καθαρό δάχτυλο

2. Απαλά άπλωσε το έλαιο κάτω από την περιοχή των ματιών

3. Πλύνε τα χέρια σου όταν τελειώσεις

Κρέμα:

1. Άπλωσε μια μικρή ποσότητα κρέμας στο δάχτυλα του δαχτυλιδιού

2. Απαλά άπλωσε την κρέμα στην περιοχή κάτω από τα μάτια

3. Πλύνε τα χέρια όταν τελειώσεις

Πότε να μην χρησιμοποιήσεις βιταμίνη Ε

Αν έχεις επιδερμίδα με τάση εμφάνισης δερματίτιδας ή άλλων δερματικών αντιδράσεων, ίσως να είναι προτιμότερο να αποφύγεις να απλώσεις βιταμίνη Ε στην πιο αγνή μορφή της στην περιοχή κάτω από τα μάτια. 

Αφού μιλάμε για περιοχή με πολύ λεπτό και ευαίσθητο δέρμα, είναι πιθανό να βιώσεις αντίθετα αποτελέσματα απ' αυτά που ήλπιζες. Επίσης, γι' αυτούς που έχουν δέρμα που «σπάει» πιο εύκολα, θα μπορούσε πιθανώς να προκαλέσει φράξιμο των πόρων και κατ' επέκταση ακμή.  

Τελικό συμπέρασμα

Αν και ακόμα δεν είναι τόσες πολλές όσες θα έπρεπε οι σχετικές μελέτες, έχει επιβεβαιωθεί ότι το έλαιο βιταμίνης Ε έχει οφέλη για την επιδερμίδα στην περιοχή κάτω από τα μάτια και ειδικά τους μαύρους κύκλους. Σίγουρα δεν κάνει κακό να απλωθεί το συγκεκριμένο συστατικό εκεί αφού η βιταμίνη Ε περιέχει αντιοξειδωτικά και έχει ενυδατικές ιδιότητες. 

Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα που έχει τάση για δερματίτιδα, κάνε πρώτα ένα τεστ, με μικρή ποσότητα για να δεις πως θα αντιδράσει η επιδερμίδα σου στη βιταμίνη Ε κάτω από τα μάτια. 

Δείτε ΕΔΩ ΟΛΑ τα προϊόντα που βρίσκονται στο carespot.gr και καταπολεμούν τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot