Έτσι θα σταματήσει η δυσάρεστη μυρωδιά στη μασχάλη

Δυσάρεστη μυρωδιά μασχάλης. Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τόσο μεγαλώνει ο «εφιάλτης» για τους περισσότερους ανθρώπους. Υπάρχει και τον χειμώνα το φαινόμενο ωστόσο λόγω κρύου δεν ιδρώνουμε το ίδιο και δεν μυρίζουμε το ίδιο ενώ «καλύπτει» τις οσμές και ο βαρύς ρουχισμός. Το καλοκαίρι ωστόσο τα πράγματα γίνονται άσχημα και μας φέρνουν σε πολύ άβολη κατάσταση. Μήπως ήρθε η στιγμή να κάνεις κάτι γι' αυτό; Αν ρωτάς «γίνεται;» η απάντηση είναι: φυσικά και γίνεται. Ποιός είπε ότι δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί ο ιδρώτας και η δυσάρεστη οσμή που προκαλεί στη μασχάλη ανδρών και γυναικών. 

Ας αρχίσουμε από τα βασικά. Ας... συστηθούμε με το πρόβλημα. Η δυσάρεστη οσμή από τη μασχάλη συμβαίνει όταν ο ιδρώτας συναντήσει τα βακτήρια που συνήθως υπάρχουν στην περιοχή. Ο ιδρώτας αποτελεί τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Από μόνος του ο ιδρώτας δεν έχει οσμή. Τα βακτήρια τον χρησιμοποιούν για να αναπτύσσονται και να πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Αυτή η δυσάρεστη μυρωδιά είναι το «σπάσιμο» της κερατίνης στο δέρμα από τα βακτήρια. Συνήθως η κακή οσμή στη μασχάλη προκαλείται στην περίοδο της εφηβείας όταν αρχίζει ο οργανισμός να έχει ορμόνες που αποκαλούνται ανδρογόνα. Οι συγκεκριμένες ορμόνες είναι ανενεργές μέχρι την εφηβεία. Η κακή μυρωδιά που αφορά κυρίως τη μασχάλη αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλα σημεία του σώματος όπως τα πόδια ή τα γεννητικά όργανα, ενδέχεται να γίνει χειρότερη όταν:

• Κάποιος κάνει έντονη σωματική άσκηση.
• Έχει υψηλή θερμοκρασία. 
• Το άτομο είναι υπέρβαρο.
• Υπάρχουν ορμονικές διαταραχές. 
• Συνυπάρχουν και χρόνια προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης ή ζητήματα στο συκώτι και τα νεφρά.
• Καταναλώνονται συγκεκριμένα φάρμακα και αντικαταθλιπτικά.
• Η διατροφή περιλαμβάνει λιπαρά, σκόρδο, κρεμμύδι και μπαχαρικά. 

Κι αφού μιλήσαμε για το πρόβλημα και αναφερθήκαμε σε όλα όσα μπορούν να το επιδεινώσουν, ας μιλήσουμε και για τις λύσεις. Υπάρχουν τέτοιες και είναι αποτελεσματικές. Το θέμα λοιπόν είναι να επιλέξεις να ακολουθήσεις τα παρακάτω tips ώστε να μην αισθάνεσαι άβολα όταν βρίσκεσαι σε κλειστό χώρο με άλλους ή όταν για κάποιο λόγο πρέπει να σηκώσεις τα χέρια ψηλά. Τι πρέπει να κάνεις για να νικήσεις το πρόβλημα της ιδρωμένης μασχάλης και, κυρίως, εκείνης που μυρίζει έντονα και αποκρουστικά; 

• Κάνε μπάνιο / ντους κάθε μέρα. 
• Άλλαζε ρούχα κάθε μέρα και πλένε κάθε φορά εκείνα που βγάζεις. 
• Απέφευγε τροφές με έντονη μυρωδιά γιατί περνάνε οι μυρωδιές στους πόρους του δέρματος. 
• Βάζε αποσμητικό μασχάλης είτε σε μορφή roll on είτε σε μορφή spray, είτε σε stick όταν πέφτεις για ύπνο το βράδυ ώστε το προϊόν να έχει το χρόνο να δράσει και παράλληλα δεν θα... ξεπλυθεί από τον ιδρώτα αφού το βράδυ συνήθως δεν ιδρώνεις. 
• Επέλεξε αποσμητικό μασχάλης που να είναι αντι-ιδρωτικό (antiperspirant) που δεν θα σταματήσει εντελώς τον ιδρώτα, ειδικά σε ανθρώπους που ιδρώνουν πάρα πολύ αλλά θα περιορίσει το φαινόμενο και θα «καλύψει» τη μυρωδιά. Να θυμάσαι ότι δεν είναι απαραίτητα τέλειο τάιμινγκ το πρωί μετά το μπάνιο / ντους αφού είναι πιθανό ο ιδρώτας ύστερα να το... ξεπλύνει πριν δράσει. 
• Αν προτιμάς τα αποσμητικά φρόντισε να επιλέξεις προϊόν που έχει και αντι-ιδρωτική δράση. 
• Κράτα στεγνές και καθαρές τις μασχάλες σου αφού τα βακτήρια δυσκολεύονται να αναπαραχθούν κάπου που δεν υπάρχει υγρασία. 
• Ξύρισε τις μασχάλες σου τακτικά γιατί έτσι θα ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα συγκέντρωσης βακτηρίων ενώ θα μειωθεί και ο ιδρώτας και η μυρωδιά. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot