Γιατί δεν βελτιώνονται οι αλλεργίες σου;

Η άνοιξη αποτελεί μια εποχή που ευνοεί την έξαρση των αλλεργιών και οι λόγοι είναι σαφείς. Αυτό που δεν είναι σαφές στη δική σου περίπτωση είναι γιατί, ενώ ακολουθείς πιστά το πλάνο αντιμετώπισης της αλλεργίας σου, δεν βλέπεις βελτίωση στα συμπτώματα. Τι συμβαίνει αλήθεια; Γιατί δεν «μαλακώνει» η αλλεργία σου; Μήπως ήρθε η ώρα να επισκεφθείς έναν εξειδικευμένο γιατρό; Ή μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις στρατηγική αναφορικά με τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα / προϊόντα που επιλέγεις;

Σίγουρα υπάρχουν λόγοι που δεν βελτιώνονται τα συμπτώματα της αλλεργίας σου και η βοήθεια ενός εξειδικευμένου γιατρού θα μπορούσε να βοηθήσει. Ας προσπαθήσουμε να δούμε μαζί τι μπορεί να σου συμβαίνει. 

Προέκυψαν νέα αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα είναι «πράγματα» που υπάρχουν στο περιβάλλον γύρω μας και προκαλούν αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος και κατ' επέκταση έξαρση αυτού που λέμε: αλλεργία. Φτέρνισμα, μύτη που είναι βουλωμένη ή τρέχει, κλεισμένος λαιμός και ερεθισμένα μάτια που φαγουρίζουν είναι τα κύρια συμπτώματα μιας αλλεργίας. Υπάρχουν πολλά είδη φυτών, δέντρων, λουλουδιών ή και γρασιδιού και φυσικά γύρη που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Σημαντικό είναι να παρατηρήσετε πότε και που εμφανίζονται τα συμπτώματα. Είστε σε κλειστό ή ανοιχτό χώρο; Συμβαίνει το πρωί ή το βράδυ; Είστε στη δουλειά ή στο σπίτι; Ύστερα αναφέρετε με κάθε λεπτομέρεια στο γιατρό σας τα πάντα προκειμένου να έχει πιο ολοκληρωμένη εικόνα και να εξάγει ασφαλέστερα συμπεράσματα.

Λαμβάνετε λάθος φάρμακα: Όταν υπάρχει μύτη που τρέχει η πρώτη φυσιολογική κίνηση είναι να προμηθευτούμε ένα αποσυμφορητικό. Βοηθούν όντως, είναι πολύ αποτελεσματικά, αλλά για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Αν ωστόσο χρησιμοποιείτε ένα αποσυμφορητικό για πολύ καιρό τότε είναι πιθανό να έρθετε αντιμέτωποι με ένα φαινόμενο που οι γιατροί αποκαλούν: επαναληπτική συμφόρηση. Τα αντιισταμινικά βοηθούν με τη μύτη που «τρέχει» και το φτέρνισμα αλλά δεν κάνουν πολλά με τη συμφόρηση. Είναι πιθανό να πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ρινικό κορτικοστεροειδές που θεραπεύει τα συμπτώματα όπως φτέρνισμα και μύτη που «τρέχει».

Δεν παίρνετε κανένα φάρμακο: Αν και έχουν αποτέλεσμα, αρκετοί άνθρωποι σταματούν τα ρινικά κορτικοστεροειδή γιατί θεωρούν τα χάπια πιο εύκολα. Είναι σημαντικό να γίνεται χρήση των φαρμάκων που σας έχουν δοθεί από τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό. Κάποιες θεραπείες θέλουν το χρόνο τους και γι' αυτό καλό θα είναι να αρχίσετε πριν καν έρθει η περίοδος των αλλεργιών, δηλαδή προληπτικά. Αν το χρηματικό σκέλος είναι ένα ζητούμενο, μιλήστε με τον γιατρό σας. Ίσως μπορεί να συνταγογραφήσει κάτι που είναι πιο οικονομικό αλλά και αποτελεσματικό ταυτόχρονα. Αν δεν θέλετε να πάρετε καθόλου φάρμακα, θα βοηθήσει το τακτικό ξέπλυμα της μύτης με νερό αλλά είναι ευνόητο ότι δεν θα βοηθήσει με άλλα συμπτώματα. 

Φταίει το κατοικίδιο: Ένας γιατρός κατανοεί ότι ο ασθενής δεν θα... ξεφορτωθεί το αγαπημένο του κατοικίδιο ακόμα κι αν σε αυτό οφείλεται η αλλεργία. Υπάρχει πολύς κόσμος που έχει αλλεργία σε συγκεκριμένα κατοικίδια, τους τριχωτούς φίλους. Στην περίπτωση αυτή συστήνεται να κρατήσετε το κατοικίδιο εκτός κρεβατοκάμαρας. Επίσης συστήνεται να καθαρίζετε τακτικά το σπίτι σκουπίζοντας και απομακρύνοντας κάθε τρίχα από παντού. Καλό θα είναι να κάνετε τακτικά μπάνιο το ζώο. Ακόμα κι έτσι βέβαια, ειδικά με τις γάτες, δεν θα είναι εύκολα τα πράγματα αφού πρωτεΐνες που προκαλούν αλλεργίες διαρκούν για αρκετό καιρό στη γούνα τους. 

Είναι αδύνατο να αποφύγετε παράγοντες έξαρσης: Πιθανότατα θα χρειαστεί ένας συνδυασμός φαρμάκων και αλλαγών στη ζωή ενός ανθρώπου προκειμένου να ηρεμήσει τις αλλεργίες του και να αποφεύγει τις εξάρσεις τους. Δεν είναι πάντα εφικτό αυτό, ωστόσο έστω και μικρές αλλαγές θα φέρουν ένα αποτέλεσμα βελτίωσης. Ιδού μερικά tips για να περιορίσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα: 

• Αλλάξτε το φίλτρο στις συσκευές θέρμανσης και ψύξης του σπιτιού
• Κρατήστε παράθυρα και πόρτες κλειστά στο σπίτι
• Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους όταν είναι στεγνά έξω και φυσάει και ειδικά σε μέρες με γύρη
• Να έχετε το air condition να δουλεύει τόσο στο σπίτι όσο και στο αυτοκίνητο
• Δοκιμάστε αφυγραντήρα σε δωμάτια με υγρασία
• Χρησιμοποιήστε φίλτρο HEPA στο αξεσουάρ με το οποίο καθαρίζετε την κρεβατοκάμαρα
• Φορέστε μάσκα όταν κάνετε κηπουρική ή βάλτε άλλον να το κάνει
• Φορέστε καπέλο μπέιζμπολ κατά την περίοδο που υπάρχει γύρη και αλλάξτε ρούχα τακτικά πλένοντας πρόσωπο και χέρια όταν επιστρέφετε στο σπίτι
• Επιλέξτε υφάσματα που δεν προκαλούν αλλεργίες σε σεντόνια, σκεπάσματα και μαξιλαροθήκες
• Μην επιτρέπετε στα κατοικίδια να ανεβαίνουν στα έπιπλα
• Βάλτε ηλεκτρική σκούπα τακτικά, ιδανικά βγάλτε όλα τα χαλιά από παντού και κυρίως από την κρεβατοκάμαρα
• Πλύντε τα λινά συχνά με αρκετά ζεστό νερό

Μήπως μετεγκατασταθήκατε; Μετακομίσατε ή αλλάξατε δουλειά πρόσφατα; Μια νέα διεύθυνση σημαίνει ότι πιθανότατα έρχεστε σε επαφή με νέα αλλεργιογόνα. Αν ζείτε κοντά σε εθνική οδό ή μεγάλο δρόμο θα είστε εκτεθειμένοι σε εξατμίσεις διαρκώς. Ακόμα και τα καθαριστικά προϊόντα στο γραφείο, η σκόνη και η μούχλα σε παλαιότερα κτίρια μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που αποκαλείται: αλλεργική ρινίτιδα εργασίας. 

Μήπως είστε party animal; Το κάπνισμα και η έκθεση σε καπνό από «δεύτερο χέρι», δηλαδή αν είστε παθητικοί καπνιστές, μπορούν να χειροτερέψουν τις αλλεργίες. Το κάπνισμα σε συγκεκριμένα δωμάτια, το άνοιγμα των παραθύρων ή η χρήση ανεμιστήρων δεν βοηθάει. Μόνο η διακοπή του καπνίσματος, ενεργητικού και παθητικού, βοηθάει και θα μαλακώσει τα συμπτώματα της αλλεργίας. Η μπύρα, το κρασί και τα λικέρ έχουν υψηλές ποσότητες ισταμινών, των χημικών που απελευθερώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και προκαλεί τα αλλεργικά συμπτώματα. Να πίνετε λιγότερο ή καθόλου αλκοόλ όταν είναι υψηλά τα επίπεδα γύρης στο περιβάλλον. 

Μήπως χρειάζεστε ανοσοποθεραπεία; Αν δεν αισθάνεστε ανακούφιση από τα φάρμακα που πιθανώς λαμβάνετε η ανοσοθεραπεία μπορεί να είναι μια καλή λύση. Η λογική αυτής της θεραπείας μακράς διαρκείας έχει να κάνει με την έκθεση του ασθενή στους παράγοντες που του προκαλούν αλλεργία. Έτσι, σε βάθος χρόνου, ο οργανισμός πιθανότατα θα συνηθίσει και θα σταματήσει να υπερ-αντιδρά προκαλώντας έντονα συμπτώματα. 

Είναι κάτι άλλο: Η μύτη σας μπορεί να είναι φτιαγμένη με τρόπο που να οδηγεί σε συμφόρηση. Ή μπορεί να έχετε μια χρόνια φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας. Μπορεί επίσης να είναι κάποιος ρινικός πολύποδας. Αν λοιπόν ο γιατρός δεν μπορεί να εντοπίσει κάτι άλλο, εμφανές εξωτερικά, ίσως σας συστήσει να επισκεφθείτε σε ειδικό που θα εξετάσει βαθιά μέσα σε αυτιά, μύτη ή λαιμό.  

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot