Βάλε stop σε κάλους και «σκασίματα» φτέρνας

Ο καλός καιρός μας οδηγεί να φοράμε πιο άνετα ρούχα αλλά και πιο άνετα παπούτσια. Πέρα από τη σιλουέτα λοιπόν που είναι λογικό να ανησυχεί άπαντες όσο αυξάνεται η θερμοκρασία και μειώνονται τα ρούχα, υπάρχει έγνοια και για την εικόνα των ποδιών. Μπορεί να ακουστεί υπερβολικό αλλά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού προσέχει τα πόδια ενός προσώπου για το οποίο ενδιαφέρεται. 

Τα πόδια μπορούν να «πουν» πολλά. Η στάση και η κατεύθυνσή τους μπορούν να «πουν» αν ενδιαφέρεται ενώ η εικόνα φανερώνει πράγματα. Δείχνει πόσο καθαρό είναι ένα πρόσωπο και πόσο περιποιείται τον εαυτό του. Δύσκολα θα αισθανθεί κάποιος / α έλξη για πρόσωπο με πόδια που έχουν κάλους ή φτέρνες με σκληρό και σκασμένο δέρμα. Κι αφού οι καλές ημέρες οδηγούν σε καλοκαιρινά παπούτσια που εκθέτουν τα πόδια, ήρθε η ώρα να εστιάσεις την προσοχή σου στα κάτω άκρα. 

Πέρα από το αισθητικό εξάλλου, είναι και θέμα υγείας. Οι κάλοι προκαλούν έντονο πόνο και δυσκολία στο περπάτημα ενώ το ανοιχτό και «σκασμένο» δέρμα συνιστά μια δίοδο για μολύνσεις. Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη ο οποίος προκαλεί μειωμένη ροή αίματος στα πόδια, έχουν αυξημένες πιθανότητες για επιπλοκές όπως οι κάλοι και τα σκασίματα στις φτέρνες. Το ίδιο ισχύει για ανθρώπους με αρθρίτιδα ή που η δουλειά τους (π.χ. σερβιτόροι), τους αναγκάζει να μένουν αρκετές ώρες όρθιοι.

Τα καλά νέα για σένα είναι ότι υπάρχουν καταπληκτικές ηλεκτρικές ή χειροκίνητες λίμες που μπορούν να σε απαλλάξουν από σκασμένες φτέρνες και κάλους και να βελτιώσουν εντυπωσιακά την όψη των ποδιών σου ώστε να μην αισθάνεσαι άβολα φορώντας τα αγαπημένα σου καλοκαιρινά παπούτσια. Σημαντικό επίσης είναι να προσέξεις ώστε να μη σχηματίζονται κάλοι ή «σκάνε» οι φτέρνες σου. Ιδού μερικά tips για πρόληψη αλλά και θεραπεία. 

• Να αποφεύγεις να φοράς πολύ στενά παπούτσια και να προτιμάς τα ανατομικά αφού πολύ συχνά ψηλά τακούνια γιατί πιέζουν το πόδι και ειδικά στα δάχτυλα που μπορεί να σχηματιστούν κάλοι.  
• Να μην παραλείπεις να φοράς κάλτσες αφού προστατεύουν το πόδι και από το ίδιο το παπούτσι και από εξωτερικούς παράγοντες. 
• Να τριμάρεις το σκασμένο-προβληματικό δέρμα με τις κατάλληλες λίμες. 
• Να βουτάς συχνά τα πόδια σου σε ζεστό νερό κάνοντας ποδόλουτρο αφενός για ανακούφιση και αφετέρου για να μαλακώνει το σκληρό και σκασμένο δέρμα και να αφαιρείται πιο εύκολα. 
• Να ενυδατώνεις και τα πόδια, όχι μόνο το πρόσωπο ή τα χέρια, υπάρχουν καταπληκτικές ειδικές και αποτελεσματικές κρέμες. 
• Να βάζεις ειδικά επιθέματα στους κάλους ώστε να προστατεύονται και να μη χειροτερεύει η κατάσταση. 

Extra info: Το δέρμα έχει πολλές στρώσεις. Το εξωτερικό είναι πιο σκληρό και προστατεύει τα εσωτερικά που είναι πιο ευαίσθητα. Οι κάλοι δημιουργούνται στην εξωτερική στοιβάδα δέρματος λόγω συχνής τριβής ή μεγάλης πίεσης.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot