Η σωστή χρήση ενός ρινικού σπρέι που αποτελεί το καλύτερο «όπλο» για τις αλλεργίες

Ένα ακόμα φτέρνισμα, ένα ακόμα ξέσπασμα εποχικής αλλεργίας. Είναι βέβαιο πως ανυπομονείτε να ψεκάσετε τα ρουθούνια σας με ένα ρινικό σπρέι κάθε φορά που αισθάνεστε μπούκωμα και καταρροή στη μύτη ώστε να ανακουφιστείτε άμεσα και να πάρετε ανάσα. Ωστόσο, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι η χρήση ενός ρινικού σπρέι, που συνιστά μια άμεση και αποτελεσματική λύση, έχει τα σωστά και τα λάθη της. «Η ρινική συμφόρηση αποτελεί μια κατάσταση που μπορείτε να αντιμετωπίσετε με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, όμως πρέπει να ξέρετε ότι η χρήση των σπρέι δεν είναι όσο απλή νομίζετε», λέει ο αλλεργιολόγος Μαρκ Αρόνικα. «Η σωστή θέση και η τεχνική είναι τα κλειδιά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα», συμπληρώνει. 

Για ποιό λόγο χρησιμοποιούμε τα ρινικά σπρέι;

Η απλή εξήγηση για τα ρινικά σπρέι και τη χρήση τους είναι ότι στοχεύουν στην φλεγμονή στις ρινικές διόδους, που μειώνει το πρήξιμο και βοηθάει στον καθαρισμό των ρουθουνιών από τη συμφόρηση. Μερικά ρινικά σπρέι (στεροειδή και αντιισταμινικά) έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να μεταχειριστούν τα συμπτώματα αλλεργιών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρκετό καιρό. Ένας τρίτος τύπος, που αποκαλείται αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για μερικές ημέρες, και είναι ο κατάλληλος για την αντιμετώπιση της συμφόρησης από τη γρίπη ή το κρυολόγημα. 

Πώς να χρησιμοποιείτε τα ρινικά σπρέι

Τα ρινικά σπρέι είναι φάρμακα και όπως κάθε φάρμακο, αν ληφθούν λανθασμένα δεν πρόκειται να ωφελήσουν στον μέγιστο βαθμό. Γι' αυτό λοιπόν χαρακτηρίζεται κομβική η σωστή χρήση τους. «Η τεχνική είναι σημαντική με τα ρινικά σπρέι. Μερικές φορές οι ασθενείς έρχονται και μου λένε ότι δεν κάνουν ό,τι υπόσχονται τα ρινικά σπρέι. Όμως, όταν βελτιώνουν την τεχνική στη χρήση τους τότε διαπιστώνουν ότι κάνουν δουλειά», λέει ο αλλεργιολόγος dr.Αρόνικα. 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ

1. Πριν κάνετε χρήση, απαλά φυσήξτε τη μύτη σας. Έτσι θα καθαριστούν οι αεραγωγοί σας και θα μπορεί να εισχωρήσει πιο άνετα το φάρμακο. 

2. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης. Αν π.χ. σας συστήνει να κουνήσετε το μπουκάλι πριν από τη χρήση ή να κάνετε ένα μικρό ψέκασμα στον αέρα, κάντε το. 

3. Τοποθετήστε την εξοχή του μπουκαλιού κάτω από ένα ρουθούνι. Για να είστε σίγουροι ότι ότι χρησιμοποιείτε σωστά το προϊόν πρέπει να σημαδεύετε στο πίσω μέρος της μύτης και του ρουθουνιού, στα ιγμόρεια. 

4. Απαλά πιέστε/στίψτε το μπουκάλι και με το στόμα κλειστό πάρτε απαλά εισπνοή για να σιγουρευτείτε ότι το προϊόν θα μείνει μέσα στη μύτη. «Συνήθως η ώθηση που δίνει το μπουκάλι στο προϊόν με την πίεση που ασκεί ένας ασθενής με το χέρι είναι αρκετή για να οδηγήσει το υγρό στα ιγμόρεια. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια μικρή εισπνοή αλλά προφανώς δεν θα σας αρέσει να αισθανθείτε τη γεύση του υγρού στο πίσω μέρος του λαιμού. 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΧΡΗΣΗΣ ΡΙΝΙΚΩΝ ΣΠΡΕΪ

Ο δρ.Αρόνικα επισημαίνει και μερικά πολύ συνηθισμένα λάθη που γίνονται στη χρήση ενός ρινικού σπρέι. 

Μην στοχεύετε προς το διάφραγμα

Αποφύγετε να στοχεύσετε και να εκτοξεύσετε ρινικό σπρέι κατευθείαν στο διάφραγμα το οποίο αποτελεί το διαχωριστικό τμήμα της μύτης. Όταν πιέζετε σπρέι κατευθείαν πάνω στο διάφραγμα, η δύναμη μπορεί να κάνει ζημιά στον ιστό και αυτό κατ' επέκταση να προκαλέσει ερεθισμό ή ακόμα και ματωμένη μύτη. 

Μην κάνετε το κεφάλι πίσω

Τα περισσότερα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με το κεφάλι σε όρθια θέση, συνεπώς δεν είναι απαραίτητο να κάνετε το κεφάλι πίσω. Κι αυτό γιατί λογικά δε θέλετε σε καμία περίπτωση να αισθανείτε το προϊόν να στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού. 

Μην πάρετε βαθιά εισπνοή

Αν ρουφήξετε το φάρμακο στο πίσω μέρος οτυ λαιμού και το καταπιείτε προφανώς και δεν θα δράσει όπως ελπίζετε. Γιατί για να δράσει πρέπει να μείνει στο πίσω μέρος της μύτης και τα ιγμόρεια. Μια απαλή εισπνοή είναι αρκετή για να πάει λίγο πιο βαθιά, εκεί που πρέπει, το υγρό.

Μη φυσάτε τη μύτη

Αποτελεί αναμφίβολα... πειρασμό να αρπάξετε ένα χαρτομάντηλο και να φυσήξετε τη μύτη αμέσως μετά τη χρήση ρινικού σπρέι, ωστόσο προσπαθήστε όσο μπορείτε να το αποφύγετε. Είναι ξεκάθαρο ότι για να υπάρξει αποτέλεσμα το φάρμακο πρέπει να μείνει στο πίσω μέρος της μύτης όσο γίνεται. 

Μην μοιράζεστε το ρινικό σπρέι

Για να αποφύγετε τη διάδοχη βακτηρίων κρατήστε το ρινικό σπρέι μόνο για τον εαυτό σας. Δεν θέλετε κανένας άλλος να χώσει στη μύτη του κάτι που πριν βάλατε στη δική σας ή το αντίθετο. Διατηρήστε το μπουκάλι καθαρό και να θυμάστε ότι πρέπει να το χρησιμοποιεί μόνο ένα άτομο. Επίσης είναι σημαντικό να κλείνετε το καπάκι αμέσως μετά τη χρήση του προϊόντος. 

ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΩ ΓΙΑ ΤΟ REBOUND EFFECT;

Έχετε ακούσει ποτέ πως αν χρησιμοποιείτε ρινικά σπρέι σε υπερβολικό βαθμό θα σταματήσετε κάποια στιγμή να αισθάνεστε ανακούφιση; Αυτό λέγεται rebound effect και πρόκειται για αποτέλεσμα της υπερχρήσης ενός συγκεκριμένου είδους ρινικού σπρέι. Ούτως ή άλλως τα ρινικά σπρέι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για μερικές μέρες στη σειρά, όχι μόνιμα. Επειδή υπάρχουν αρκετά είδη ρινικών σπρέι είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς τι είναι αυτό που χρησιμοποιείτε και πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείτε. Μόνο τα αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι ενδέχεται να δημιουργήσουν το rebound effect. Ιδού τι πρέπει να ξέρετε για κάθε τύπο:

Ρινικά στεροειδή σπρέι: Αυτά τα σπρέι που πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μια φορά τη μέρα είναι διαθέσιμα ως μη συνταγογραφούμενα και δουλεύουν καλύτερα αν τα χρησιμοποιείτε πριν αρχίσει η αλλεργιογόνος περίοδος. Δεν είναι εθιστικά και συστήνεται η τακτική χρήση τους για καλύτερο αποτέλεσμα. Περιέχουν fluticasone (Flonase®) and betamethasone (Nasacort®). 

Αντισταμινικά σπρέι: Όπως τα ρινικά στεροειδή σπρέι, που είναι καλά για ανθρώπους που έχουν συμφόρηση από κρυολόγημα ή γρίπη, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 3-4 μέρες στη σειρά. «Αν χρησιμοποιούνται για περισσότερο είναι πιθανή η ανοχή του οργανισμού στο φάρμακο», εξηγεί ο dr.Αρόνικα. Περιέχουν oxymetazoline hydrochloride (Afrin®, Dristan® and Sinex) και phenylephrine hydrochloride (Neo-Synephrine®).

Αν αισθάνεστε ότι σας έχει επηρεάσει το rebound effect από τη χρήση ρινικών σπρέι είναι πιθανό να συνοδεύεται και από μικρές παρενέργειες όπως πικρή γεύση ή όσφρηση. Αν ωστόσο οι παρενέργειες είναι μεγαλύτερες π.χ. αλλαγή στον ρυθμό χτύπου της καρδιάς, τρέμουλο ή ασυνήθιστη εφίδρωση συμβουλευτείτε άμεσα έναν γιατρό. 

Πότε ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν με ασφάλεια να χρησιμοποιούν ρινικά σπρέι, ο γιατρός ή φαρμακοποιός σας είναι πιθανό να έχει άλλες συμβουλές για σας αν έχετε διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπερθυρεοειδισμό ή αν λαμβάνετε άλλα φάρμακα. 

Επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ρινικά σπρέι αν οι αεραγωγοί σας έχουν ζημιά. Αυτή η κατάσταση που ονομάζεται rhinitis medicamentosa συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε αποσυμφορητικά σπρέι για περισσότερο από μερικές μέρες. Όπως πάντα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σ' αυτή την περίπτωση είναι να συμβουλευτείτ τον γιατρό σας ώστε να εκτιμήσει αν το σπρέι είναι ασφαλές για σας. Με τη δική του συμβουλή θα ελέγξετε την αλλεργία χωρίς παρενέργειες. 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot