Ξηρή και αφυδατωμένη επιδερμίδα: Ποιά η διαφορά και συμβουλές περιποίησης

Ξηρή ή αφυδατωμένη είναι η επιδερμίδα μου;

Είναι βέβαιο ότι έχετε αναρωτηθεί πολλές φορές. Συχνά επικρατεί και σύγχυση αφού πολύς κόσμος πιστεύει ότι είναι το ίδιο πράγμα. Όμως δεν είναι. Είναι διαφορετικό πράγμα η ξηρή επιδερμίδα και άλλο η αφυδατωμένη. Το σημαντικό λοιπόν είναι να μπορείτε να ξεχωρίσετε τι ακριβώς συμβαίνει με το δέρμα σας ώστε να επιλέξετε την κατάλληλη ρουτίνα περιποίησης. 

Η αφυδατωμένη επιδερμίδα είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν υπάρχει έλλειψη νερού στο δέρμα. Αυτό μπορεί να συμβεί στον καθένα, ανεξαρτήτως τύπου δέρματος. Άνθρωποι με λιπαρή ή μικτή επιδερμίδα μπορούν επίσης να δουν το δέρμα τους να αφυδατώνεται. Το αφυδατωμένο δέρμα τυπικά μοιάζει θαμπό και οδηγεί σε πρόωρη γήρανση, δηλαδή σχηματισμό ρυτίδων και παρατηρείται απώλεια ελαστικότητας του δέρματος. Ένας ωραίος τρόπος για να διαπιστώσετε αν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο είναι το τεστ του τσιμπήματος. Παρότι δεν είναι και το πλέον εγγυημένο, σίγουρα θα σας δώσει μια πρώτη εικόνα. Με αφυδατωμένο δέρμα είναι πιθανό να παρατηρήσετε τα εξής:

• Πιο σκούρους κύκλους κάτω από τα μάτια και γενικώς κουρασμένη όψη βλέμματος
• Φαγούρα
• Θάμπωμα επιδερμίδας
• Πιο ευαίσθητες γραμμές και ρυτίδες

Πως γίνεται το τεστ «τσιμπήματος»

1. Τσιμπήστε και τραβήξτε το δέρμα σε μάγουλο, κοιλιά, στήθος ή το πίσω μέρος του χεριού και κρατήστε για μερικά δεύτερα. 

2. Αν το δέρμα επιστρέψει άμεσα στη φυσική του θέση, πιθανότατα δεν υπάρχει αφυδάτωση επιδερμίδας.

3. Αν το δέρμα χρειαστεί μερικές στιγμές για να επιστρέψει τότε πιθανότατα είναι αφυδατωμένο.

4. Επαναλάβετε και σε άλλες περιοχές αν κρίνετε απαραίτητο για πιο ασφαλές δείγμα. 

Αντιθέτως, σε περίπτωση ξηρής επιδερμίδας, το νερό και η έλλειψη ενυδάτωσης δεν είναι το πρόβλημα. Το ξηρό δέρμα είναι τύπος δέρματος, όπως το λιπαρό ή το μικτό στα οποία παρατηρείται έλλειψη ελαίων ή λιπιδίων και γι' αυτό έχει ξηρή όψη και βγάζει «νιφάδες». Επίσης μπορεί να δείχνει ερεθισμένο ή να έχει αυξημένη πιθανότητα για εμφάνιση ψωρίασης, εκζέματος ή δερματίτιδας. 

Αφυδατωμένο δέρμα και ξηρό δέρμα χρειάζονται διαφορετική περιποίηση

Αν θέλετε το δέρμα σας να δείχνει στα καλύτερά του χρειάζεται και Hydration και Moisturize. Hydration είναι η απορρόφηση υγρασίας από τον αέρα και ύστερα η προσθήκη νερού στα κύτταρα για να αυξηθεί η ικανότητα απορρόφησης υγρασίας και θρεπτικών συστατικών. Moisturize είναι η διαδικασία «παγίδευσης» και «κλειδώματος» της υγρασίας ώστε να χτιστεί καλύτερα η φυσική προστατευτική μπάρα της επιδερμίδας που εμποδίζει την απώλεια νερού / υγρασίας από την επιδερμίδα προκειμένου εκείνη να παραμένει λεία και απαλή. 

Ωστόσο, τα άτομα με αφυδατωμένο (dehydrated) δέρμα ίσως είναι ικανά να παραλείψουν την ενυδάτωση (moisturizers) ενώ εκείνα με ξηρό ίσως δουν το δέρμα τους να γίνεται χειρότερο μόνο με ενυδάτωση (hydrating). Αν κάνετε και hydrating και moisturizing χρησιμοποιήστε ενυδατικά (hydrating) συστατικά και μετά κάντε ό,τι είναι απαραίτητο για να παγιδευτεί η υγρασία στο δέρμα. Δείτε τον παρακάτω πίνακα που θα σας βοηθήσει πολύ. 

Συστατικά για αφυδατωμένη επιδερμίδα

• Υαλουρονικό
• Γλυκερίνη
• Μέλι
• Βλεννίνη σαλιγκαριού
• Γαλακτικό οξύ
• Κιτρικό οξύ
• Ceramide

Συστατικά για ξηρή επιδερμίδα

• Υαλουρονικό
• Έλαια ξηρών καρπών (καρύδα, αμύγδαλο)
• Βούτυρο καριτέ
• Έλαια φυτών (τζοτζόμπα, τριαντάφυλλο, τσάι)
• Ορυκτέλαιο
• Λανολίνη
• Ceramide

Έξτρα tips για αύξηση υγρασίας στην υγεία του δέρματος

Για αφυδατωμένη επιδερμίδα, η από του στόματος λήψη υγρασίας είναι απαραίτητη γιατί με το νερό που πίνει κάποιος επιτυγχάνεται ο στόχος από μέσα προς τα έξω. Επίσης μπορείτε να ενσωματώσετε τρόφιμα πλούσια σε νερό στο διατροφολόγιό σας, όπως π.χ. το καρπούζι, οι φράουλες και το αγγούρι. Βοηθάει επίσης να έχετε πάντα μαζί σας ένα water mist. Για ξηρή επιδερμίδα συνεχίστε να ενυδατώνετε αφού αυτή η διαδικασία βοηθάει το δέρμα να διατηρεί τα επίπεδα υγρασίας. Βοηθάει επίσης και η χρήση συσκευών όπως ένας υγραντήρας κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ κοιμάστε. Τις ίδιες ώρες του 24ώρου, δηλαδή τη νύχτα, προσφέρουν βοήθεια και οι μάσκες. 

Πάρε εντελώς δωρεάν τη γνωμάτευση του συμβούλου ομορφιάς του carespot!

Αν αισθάνεστε μπερδεμένη σχετικά με τις ανάγκες της επιδερμίδας σας και τον τρόπο που μπορείτε να την κάνετε να λάμψει, «επισκεφθείτε» εντελώς ΔΩΡΕΑΝ τον Σύμβουλο Ομορφιάς του carespot.gr. Πρόκειται για έναν προηγμένο εικονικό σύμβουλο περιποίηση δέρματος που χρησιμοποιεί αλγορίθμους με βάση την Τεχνητή Νοημοσύνη για να αναλύσει selfies και να προσφέρει μια εξατομικευμένη προτεινόμενη ρουτίνα σε μόλις 1 λεπτό. Αρχίστε τώρα την εξατομικευμένη εικονική ανάλυση προσώπου και ανακαλύψτε την ιδανική περιποίηση δέρματος προσαρμοσμένη στις ανάγκες του δικού σας τύπου δέρματος και τρόπου ζωής. Η υπερσύγχρονη τεχνολογία διάγνωσης δέρματος επιτρέπει στους χρήστες να αναλύουν τη selfie τους με τυπικές συσκευές όπως smartphone, tablet ή laptop. Το δέρμα σας θα συγκριθεί με μια τεράστια βιβλιοθήκη φωτογραφιών ανθρώπων σε λιγότερο από 2 λεπτά. 100 διαφορετικές μετρήσεις προσώπου θα αναλύσουν το δέρμα και θα δώσουν προσωποποιημένες συστάσεις. Λοιπόν; Τι περιμένετε; Αρχίστε τώρα!

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot