Έτσι θα αντιμετωπίσεις άμεσα τον πονόλαιμο

Πονάει ο λαιμός; Καλώς ήρθατε στον χειμώνα. Σε πολλούς αρέσουν οι πιο κρύες μέρες αλλά έχουν και τις παρά...πλευρές «απώλειες» όπως ότι αρρωσταίνουμε πιο συχνά. Μοιάζει απίστευτο αλλά είναι αληθινό ότι περίπου 13 εκατομμύρια επισκέψεις σε γιατρούς ετησίως οφείλονται στον πονόλαιμο! Στις περισσότερες των περιπτώσεων προέρχεται από μολύνσεις (π.χ. από ιούς όπως της κοινής γρίπης ή βακτήρια) ενώ συχνά οφείλεται στον στεγνό / ξηρό αέρα ή ακόμα και αλλεργίες. Γι' αυτό και κρίνεται ΕΠΙΒΕΒΛΗΜΕΝΗ η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού μας. Αν και ο πονόλαιμος είναι συνήθως μια κατάσταση που «περνάει» μόνη της, υπάρχουν στιγμές που γίνεται απίστευτα ενοχλητικός. Ο πονόλαιμος χωρίζεται σε κατηγορίες με βάση το σημείο του λαιμού που επηρεάζει. Υπάρχει η φαρυγγίτιδα, η αμυγδαλίτιδα και η λαρυγγίτιδα. Πως αισθάνεται κάποιος άνθρωπος που έχει πονόλαιμο; Αισθάνεται φαγούρα, κάψιμο, στέγνωμα, ερεθισμό, ευαισθησία, σκληράδα. Συνήθως πονάει περισσότερο όταν προσπαθείς να καταπιείς ή και να μιλήσεις. Επίσης οι αμυγδαλές είναι κόκκινες και πρησμένες. Πέρα από τον λαιμό που πονάει, ενδέχεται να... συνοδεύεται η όλη κατάσταση και από άλλα συμπτώματα. Τι είδους;

• Ρινική συμφόρηση.
• Μύτη που «τρέχει».
• Πυρετός.
• Βήχας.
• Ανατριχίλες / αίσθηση κρυώματος. 
• Σωματικοί πόνοι. 
• Πονοκέφαλος. 
• Δυσκολία στην κατάποση.
• Απώλεια όρεξης για φαγητό.
• Φτέρνισμα.

Τον πονόλαιμο, στις περισσότερες των περιπτώσεων, μπορεί να τον φροντίσει κανείς μόνος του. Με σπιτικά γιατροσόφια αλλά και «πράγματα» που πρέπει να προμηθευτεί από ένα φαρμακείο. Πολύς κόσμος έχει την λανθασμένη εντύπωση πως μπορεί να τα καταφέρει μόνος του να αντιμετωπίσει τον πονόλαιμο, με τα σπιτικά γιατροσόφια, με συνέπεια να ταλαιπωρείται για μέρες και ύστερα να αναγκάζεται να επισκεφθεί γιατρό. Κρίνεται απαραίτητο λοιπόν να επισκέπτεται κανείς το φαρμακείο αφού υπάρχουν ουκ ολίγα προϊόντα που ανακουφίζουν άμεσα και βοηθούν τον ασθενή να ζει φυσιολογικά ακόμα και όταν ο πονόλαιμος είναι στην κορύφωσή του. Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάσταση;

• Καραμέλες / παστίλιες. 
• Σιρόπι / σπρέι.
• Βιολογικό διάλυμα / σταγόνες.
• Ταμπλέτες.
• Μιλήστε όσο λιγότερο γίνεται.
• Πιείτε ζεστά ροφήματα, π.χ. τσάι ή σούπα.
• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο.  

Extra info: Κρίνεται επιβεβλημένη η επίσκεψη σε έναν γιατρό αν ο βήχας είναι συνεχόμενος και οξύς και δυσκολεύει την αναπνοή. Επίσης αν δείτε στα φλέγματα αίμα ή αν ο πυρετός είναι πολύ υψηλός και δεν πέφτει με τίποτα. Ανησυχητικό είναι και να υπάρχει έντονος πόνος στα αυτιά. 

Extra blog1: Πως δεν θα αρρωστήσεις κι αυτό το φθινόπωρο.

Extra blog2: Τι να ΜΗΝ κάνεις αν ανεβάσεις πυρετό.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη. Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες από επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.

Χώρος ζωής, σημείο φροντίδας #carespot